[問題] 永康/東區治療肩關節的診所
小弟因為數月持續伏地挺身
單邊的肩膀長期發炎
即便已休息4個月 沒有任何重量訓練
(僅有日常活動的抬舉 輕重量)
肩膀/背部仍是疼痛 甚至手臂掌心發麻
幾次看骨科經驗 也只是開藥 無任何影像學檢查
大醫院醫師 則叫我自主復健
目前採中醫針灸+服藥
症狀減輕但遇到瓶頸 進展緩慢 甚至原地不動(?)
想請問 永康 東區有無推薦的骨科診所?
自費療程 如果單次費用合理 不要太高
是可以接受的
謝謝
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可以考慮看物理治療
仕安物理治療
普濟整復所
帶之前的診斷書找自費的物理治療 不要找健保的
先去找有在掃超音波的復健科看是怎麼回事吧
推大東門讚診所,先網路預約掛號,門診要等很久但
醫師品質不錯,物理治療很順暢幾乎不用等
好奇一問,大概針灸治療多久了啊,之前聽親友說麻痛問
題要一兩天就針一次比較有用?
先掃超音波+1
借問一下東區/南區可以去有超音波的復健科?
去醫院掛骨科吧,回診幾次如果沒有比較好
醫生可能會開健保的核磁共振
去復健科
你去掛榮總台南分院的骨科陳建宏醫師,他會看你的狀況
幫你安排檢查,也有自費的玻尿酸或是其他治療
你這個比較像是姿勢不正確導致的肩夾擠或是旋轉肌受傷
不是不動就好了,不動沾黏之後你更難好
伏地挺身如果下去的時候手肘向外滿容易受傷的
以後要做記得下去的時候手肘盡量靠著腰
我很能感同身受,以前大學天天打排球肩膀痛一樣硬幹
也是花了很多時間治療,現在只要是上半身的運動或重訓
一定是暖身做好做滿,基本的概念就是靠彈力帶讓肩膀
熟悉不同方向的阻抗,千萬不是單純的靜態拉筋就好
可以參考這個影片,概念大同小異
台南深層指壓按摩筋絡放鬆 陳師傅推薦給您
大東門讚會先照超音波 之前有自費震波過
肩膀要顧好 運動前先熱身
去找復健科看一下肌腱韌帶的問題 找骨科通常只看骨頭有沒
有事
會發麻,可能還有神經壓迫或夾擠的問題
找復健科掃超音波看軟組織有無受損,再來決定治療方式
推公園路慈心~
永康 橙橙徒手工作室,肩膀做得不錯
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