[自家]穀雨靜境-推文抽頌缽體驗
恭喜版友tinydust、copylover抽到頌缽體驗
再麻煩收站內信唷
2023到了年末,有沒有幫自己情緒大掃除呢
回饋台南版鄉民,
推文抽兩位頌缽體驗40分鐘
那些身體的疼痛,都是你藏在肌肉裡的情緒。
我們的身體是大型情緒儲物櫃,
不同的部位儲存不同的情緒。
我們的思想會騙自己,但身體不會說謊,
它如實的幫我們儲存所有情緒,
身體不適症狀只是內心的呼喊和求救。
透過缽音與振動,釋放及重組積存於肌肉的情緒,
解除身體的疼痛。
情緒恢復了,影響消失了,生活就轉化了。
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※ 編輯: ClarinetPyng (27.53.169.98 臺灣), 12/15/2023 22:34:12
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[自家]讓缽音陪伴你-頌缽冥想放鬆團體結束了忙碌的一天工作,你都怎麼照顧疲累的自己呢? 想邀請你在小週末與週五的晚上,給自己一個小時的時間,讓渾厚沈穩的頌缽陪伴你。 60分鐘裡除了會有頌缽的陪伴,讓身心放鬆下來, 也會有簡短的冥想練習,透過不同的方式協助你回到當下。2
[情報] 「身體盒子」情緒覺察戲劇工作坊(免費)再見2021,傾聽「身體」,覺察「情緒」 【「身體盒子」戲劇工作坊】 現代人常處在工作、家庭、生活的高壓環境中, 有可能會不知不覺把壓力或情緒累積在身體裏, 而身體某處的不舒服、疲累、僵硬,- 頌缽療癒服務在臺南!因為學習接觸頌缽,很喜歡頌缽帶給人的影響,於是展開此計畫, 提供100個頌缽隨喜名額,希望能讓更多人認識頌缽、並實際透過頌缽來改善生活。 除了常見的透過直接接觸身體的按摩手法,你知道嗎~還有一種能讓人身心靈放鬆的途徑 ——頌缽,頌缽源自於喜馬拉雅山腳下,爾後輾轉傳入歐美後又從歐美快速傳遍世界各地
- 作者: Jinne (Jinne) 看板: Yunlin 標題: [情報] 「身體盒子」情緒覺察戲劇工作坊(免費) 時間: Sun Jan 2 01:12:59 2022 再見2021,傾聽「身體」,覺察「情緒」 【「身體盒子」戲劇工作坊】
- 嗨~剛好朋友是頌缽工作者,這邊從她官網節錄一下: IYASHIEVERYDAY-療癒每一天 什麼是頌缽音療呢?我適合做頌缽音療嗎? 這是一種醫學療程嗎?頌缽是一種宗教儀式嗎? 相信第一次接觸頌缽音療的人都曾經產生上述的疑問,
- 身心關係密不可分,壓力影響神經系統,進而影響身體、情緒、大腦認知狀態,所有的壓力,身體都知道,而累積在身體的緊張壓力疼痛,也同樣影響心理。在快速變動的現代社會,如何調節緊繃的神經系統,恢復身心平衡,是保持健康的關鍵。 #由身入心,從釋放身體的壓力開始 Tension Releasing Exercises (TRE®),中文為「壓力釋放運動」。由壓力創傷專家Dr. David Berceli 博士所開創,是嶄新的身心紓壓技術,以安全溫和的方式啟動人體自然神經性顫動,由身體自行找到壓力化學物質並釋放,協助人們調整壓力對身心的影響,沒有運動經驗也可輕鬆學會,不分年紀,是人人皆可練,安全又簡單的自助身心放鬆技術。 TRE®不需要按摩輔具、外力或他人協助,也不需要記得要做什麼動作,或有身體能力上的限制,只要舒服躺下,放鬆抖一抖,交由身體抖動引導,釋放肌肉筋膜的緊繃壓力,並平衡自律神經系統,重建身體及大腦神經的連結,促進自我覺察及身心平靜,放鬆身體,提升睡眠品質、專注力,改善情緒/人際關係。 看TRE®更多介紹(中文):
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