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[問題] 簡易按摩課程

看板Tainan標題[問題] 簡易按摩課程作者
edin412
(yuta)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:3

大家好

想請教台南有沒有三堂以內的基礎按摩課程
想說需要的時候可以和另一半互相紓解一下肌肉痠痛
不然兩個人老是胡亂按一通XDD
網路上查了一輪幾乎都是社大的課(要上太久了又很難報名)或者是考證照用的

多謝回答~







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anniebk08/03 11:26按摩手法很多種,建議你直接學解剖學,知道肌肉走向什麼

anniebk08/03 11:26的就知道怎麼舒緩

baychi99908/03 11:38你三堂上完基本上跟胡亂按一通一樣意思啊

Rodchiu08/03 12:01可以考慮瑜珈墊+滾筒,重訓完肌肉酸痛靠它放鬆

krisis08/03 12:10原始點

es998877008/03 12:15按摩重點是出力方式,要靠推、轉跟身體的力量,不

es998877008/03 12:15然只有死力不舒服,再來賺抓點與經絡(肌肉線條)

es998877008/03 12:15,三堂連皮毛都沒有,以前在養生館打工過的經驗談

oper232408/03 13:07買解剖列車

chencompany08/03 20:46我也會想學,先看看解剖書?