[問題] 到府私人重訓教練

Il1lala 發表於 2023/10/16 下午1:29:15

看板Tainan標題[問題] 到府私人重訓教練作者

Il1lala

(啦啦~啦)時間Oct 16 13:29:15 2023推噓 6 推:10 噓:4 →:14

PTT評價

請問有人找過到家裡的那種私人教練嗎？

社區的健身房只有啞鈴，剩下都是基本的有氧器材（跑步機健身車滑步機）

本來想著去工作室的那種健身房，但是大部分只能上課時間時去練
大型連鎖健身房，教練素質不一定，課也較貴？
總之，考量距離會增加動力的話就是自己家裡的健身房了

以現有可以練習的，這樣自主練習時也是一樣的場地跟器材
雖然器材有限，但至少基本的了解後，之後真的需要增加再考慮健身房之類的～
主要也是怕自己姿勢不良，需要有人帶以及安排課表

不知道有沒有人這樣試過，有無推薦的到府教練，有的話希望可以分享價格，謝謝。

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推

justsay10/16 13:31是覺得你這需求恐怕也不會比去連鎖健身房買課便宜啦…

→

justsay10/16 13:32別去萵苣上法務課就好

噓

a568792010/16 13:34youtube看一看就好

推

berry288210/16 13:54啞鈴能做的動作很多但相對軌跡不固定新手還是找教練

→

berry288210/16 13:54比較好可以去工作室提出啞鈴+徒手的訓練教學需求學會

→

berry288210/16 13:54了再自己訓練一點小建議

推

abyepi10/16 14:04價格問題，沒什麼不行

但不曉得私人教練的資歷所以發文問看看有沒有人有經驗可以分享

噓

suweiQQ10/16 14:13你這麼會挑，我看請館長教你好了

噓

suweiQQ10/16 14:15工作室本來就是學會了畢業去大型健身房自己練，有錢人才

→

suweiQQ10/16 14:15一直在那邊練

不曉得哪裡讓你覺得我很會挑？我以為教練收費是連鎖健身房>工作室 QQ 還是我有誤會？工作室平常不能去自主練習，所以想著可以自主練習的連鎖健身房但連鎖看評論不太正面，留言推薦大多是看到工作室的才上來問有沒有私人到府的那種再補充，我認知的工作室也有好幾間分店了，但都是無法像萵苣那種可以隨時入場練習

※ 編輯: Il1lala (111.255.144.164 臺灣), 10/16/2023 15:43:32

推

cyp00110/16 16:00去健身房吹冷氣不好嗎?

推

bluevivi10/16 16:11也不太懂噓的點是什麼

推

u954104610/16 16:26已站內信推薦我的教練唷

推

Grandlin10/16 17:02請問你住在哪一區？

→

BIGBBB10/16 17:24fitbox啊

推

POLOUS10/16 17:48我建議你先看影片然後用自身體重先練習確定自己可以持之

→

POLOUS10/16 17:48以恆至少一個月以上再請教練

→

hinajian10/16 18:39我覺得你該打聽「哪個連鎖健身房的哪位教練」有口碑

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hinajian10/16 18:39會比較好找吧找人到家裡面練你器材有比較齊全嗎

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creative10/16 18:45MuscleBeach版都會有人在徵教練，你先看人家怎樣發文吧

→

suweiQQ10/16 19:59連鎖健身房厲害的教練一堆，只有少數只會聊天的，別一個

→

suweiQQ10/16 19:59評論打翻一船人

推

honobono10/16 20:00去muscle beach 版徵阿，錢開高就不是問題

噓

smartommy10/16 21:16youtube看一看就好了

→

BIGBBB10/16 23:02有臥推椅跟啞鈴夠練了啦

推

STARKUO10/17 20:18建議花錢照教練，以前我也都是看yt自己練，後來去

→

STARKUO10/17 20:18健身房上教練課

→

STARKUO10/17 20:18才發現還是有些眉角是網路上面沒說到的

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