[問題] 詢問幫助睡眠治療

s22898699 發表於 2020/4/3 上午8:46:00

看板Tainan標題[問題] 詢問幫助睡眠治療作者

(Ray)時間Apr 3 08:46:00 2020推噓12 推:12 噓:0 →:5

如題，目前每天都睡不著，每天都可以躺八九個小時無法入睡翻來覆去，就算睡著了頂多只能睡個半小時到一個小時，然後做一直做夢，做完不久又馬上醒來，不知道原因是什麼。

前陣子看西醫，醫生有開給我景安寧，我睡前吃在半小時內就能馬上睡著，但是白天會一直想睡，腦袋變得不清楚，現在藥吃完了一樣嚴重到睡不著，之後又看了中醫一樣睡不著。

這種狀況已經持續兩個月了，走在路上精神都會被抽離的感覺，就是身體告訴自己很累，但是晚上就是無法睡著...
不想再這樣下去會精神崩潰，請問有沒有能夠幫助睡眠的醫生呢？

※ PTT 留言評論

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zxc941104/03 09:32我吃煩立平早上上午會有點沒精神早點睡吃半顆就好了

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zxc941104/03 09:32不過也可能是我問題較輕

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cattybear04/03 09:33不妨考慮搭配中醫治療並調理體質

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cattybear04/03 09:33( 中藥 + 針灸)

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laughgirl04/03 09:55去給人家全身按摩或腳底按摩一下我覺得蠻有效的

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notppt04/03 10:06去看看睡眠門診呢？

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s2289869904/03 10:10請問有推薦的睡眠門診醫師嗎？

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lovefu04/03 10:20奇美陳志金醫生，講解很詳細

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CBRRR04/03 10:31拜拜先

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jo201004/03 10:49身心科可以開褪黑激素(自費)比較沒有依賴性

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likelibra04/03 11:20中醫針灸試試看去找李弘仁醫生很多失眠問題的在那邊

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likelibra04/03 11:21針灸但是人很多要等很久

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FlynnZhang04/03 11:25運動

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eunice1110xp04/03 11:42要褪黑激素的話iherb買就好很便宜

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mu102904/03 13:02景安寧如果有用，那考慮一下諮商師吧

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leia90204/03 21:15推白噪音，可以有效改善

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aogoco04/04 02:31個人推薦中醫治療