[問題] 椎間盤突出求推薦物理治療師

Loraiba12/16 21:55不要拉腰

dageegee12/16 22:01椎間盤突出ㄛ...趁年輕開刀吧不然狀況只會越來越差

Rapamycin12/16 22:06看嚴重程度，不開也是能和一般人一樣正常生活的

sensenya12/16 22:07我之前也突出 壓到神經腳都會痛 拉腰 醫生

sensenya12/16 22:10都沒什麼效果 醫生跟我說 只剩開刀 跟游泳

sensenya12/16 22:10後來我去游泳三個月 就慢慢改善 現在就

sensenya12/16 22:11注意坐姿跟偶爾去游泳 還有訓練下背

sensenya12/16 22:11兩三年沒復發了，給你參考

sensenya12/16 22:11不過還是要看醫生怎麼建議！

js9304612/16 22:14開刀完如果沒改善習慣一樣會復發啊，先搞懂為什麼會造成

js9304612/16 22:14椎間盤突出，我七年前也是被診斷相同情況，看了三家醫院

js9304612/16 22:14兩家復健科診所，也照了MRI，最後還是沒開刀，基本上不要

js9304612/16 22:14錯誤姿勢搬重物跟連續過度勞累我的情況都在能夠正常不影

js9304612/16 22:14響生活的狀況

sensenya12/16 22:16我不會游泳 我為了不開刀 每天去游池拿浮板飄 很開心最

sensenya12/16 22:16後好了！ 希望你也能好轉～

js9304612/16 22:16我最嚴重的時候連下床上廁所都要扶著牆壁而且根本不能彎

js9304612/16 22:16腰，醫生應該會幫你診斷嚴重性才會評估要不要開刀

Loraiba12/16 22:31https://i.imgur.com/Hm3CskL.jpg

Loraiba12/16 22:31https://youtu.be/X9ijNPJ5DZ4

Baledu12/16 22:34借串問。。我想問骨盆前傾可以去哪間治療好？

jkokoko12/16 22:52勝利路的技群，從一開始治療到目前固定去減壓保養，治療

jkokoko12/16 22:52師夫妻人都很好，建議先打電話去詢問才不會白跑一趟。開

jkokoko12/16 22:52刀是種賭注，我看過不少開刀好的，但也有開了更糟的，加

jkokoko12/16 22:52油。

Orangeer12/16 23:17北成路翔安物理治療所

KIRA42912/16 23:39唯新也有分治療師 試試很難約的那幾個吧

xup6284jo612/17 00:13跟朋友都被建議要動刀，最後作核心跟水中走路就一路

xup6284jo612/17 00:13平安健康了

maxmire12/17 00:13推薦奇美復健蘇醫生，pep注射，一個療程後會差很多

maxmire12/17 00:14PRP注射，增生治療

cijaychuchu12/17 00:22我自己也是尾椎在一年半之前整個嚴重向後外凸，是那

cijaychuchu12/17 00:22種眼睛都能看到我的尾椎突出的程度。

cijaychuchu12/17 00:22我一開始是去健保給付的診所復健，但效果都是復健完

cijaychuchu12/17 00:22就沒了，隔天繼續痛。

cijaychuchu12/17 00:23後來在嘉義找了物理治療師，做了四次有明顯改善，疼

cijaychuchu12/17 00:23痛緩解非常多，但是尾椎還是突出的。

cijaychuchu12/17 00:25物理治療完之後約一個月左右又開始無止盡的疼痛，半

cijaychuchu12/17 00:25年後經朋友介紹，去台中的一個整脊師調整，去到第三

cijaychuchu12/17 00:25次就把我突出的尾椎整個收了回去，非常厲害，只是腰

cijaychuchu12/17 00:25和屁股的疼痛還是沒有改善。

cijaychuchu12/17 00:27一個月前開始去媽媽的同事介紹的嘉義的整身體的老師

cijaychuchu12/17 00:27喬，一個星期去一次，每天還要回家自己復健約1~2個

cijaychuchu12/17 00:27小時，到第三次我的疼痛大幅緩解。

cijaychuchu12/17 00:28我覺得目前經歷的三個方式，都在不同程度上、和不同

cijaychuchu12/17 00:28方面讓我的問題改善，現在雖然還會常常在家自己復健

cijaychuchu12/17 00:28，不過其他時候不用再忍受椎間盤、尾椎、腰椎的疼痛

cijaychuchu12/17 00:28，非常值得

qq5236081712/17 00:38不要開刀

cyh085712/17 01:180916091692林博士

yuen102912/17 01:29聖和脊背保養中心 李博士

nightwing12/17 03:13電療 熱敷 牽引 基本上都是幾乎無效的復健

nightwing12/17 03:14找有治療傷科的中醫針灸看看 針灸的效果還滿不錯的

nightwing12/17 03:15先放鬆附近的肌筋膜 再來做核心的肌肉訓練比較好

topic2100012/17 05:05去整骨可能有用

whj053012/17 08:50林明賢醫師

powyo12/17 08:52控八控控

js9304612/17 09:40我以前也是去健保那種大概兩年多，沒什麼太大改善，這幾

js9304612/17 09:41年接觸重訓跟核心訓練後，才知道以前動作錯誤（工作要搬

js9304612/17 09:41東西）才會讓脊椎受到很大的壓力

js9304612/17 09:41以前睡覺根本沒辦法正躺睡，會覺得脊椎插了一把螺絲起子

js9304612/17 09:41一直捅你

eric79111212/17 09:44椎間盤不就是椎間間距狹小導致壓迫到神經..椎間間距不

eric79111212/17 09:44變做再多物治怎麼可能有用..

johnny3048912/17 10:08我也有突出 但是還年輕就沒開刀了 後來搞懂主要原因

johnny3048912/17 10:09就改善非常多 下背過度緊張代償 多做筋膜放鬆就好很

johnny3048912/17 10:09多了 有去物理治療診所治療

aries542012/17 11:42把腰部肌肉練起來 會改善很多 我玩健身環完 感覺真的有

aries542012/17 11:42差

dogholic12/17 12:14我也是椎間盤，去如康物理治療還不錯

dogholic12/17 12:14拉腰沒效

angelmom12/17 14:47柏拉圖徒手保健，人多需預約

victory9812/17 17:34柏拉圖可指定院長試試看，如果找院長做都無效，大概只

victory9812/17 17:34能手術處理了。我之前也是腰椎椎間盤突出，永昌診所神

victory9812/17 17:34經外科醫師介紹我去找柏拉圖的院長，有效果，目前都還

victory9812/17 17:34可以正常運動

nightwing12/17 22:13非不得已 不要輕易動刀 肌筋膜的放鬆很重要

annaone12/17 23:22之前椎間盤突出，急診醫師也是說逼不得已千萬別開刀

annaone12/17 23:26讓身體休息下背放鬆避免姿勢不良，會慢慢好起來的

Everyday0012/18 07:48推學善先治療，之後做彼拉提斯穩定核心，有效

thearth12/18 23:47學善不錯值得試試

HanHsuan12/20 09:39 推學善

secrets12/21 08:14東區中華路上的聖和，我在那邊復健三年了，還蠻有效果的