[問題] 市區哪裡有適合訓練上坡跑的地段?
這個問題很奇怪也很冷門,所以想請教
版眾是否有人知道,市區哪裡有適合訓練上坡跑的地段?
近期因為想嘗試一些訓練計畫,而計畫
需要緩坡去練習上坡跑,不曉得市區哪裡
能有這種路段?
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漁光島那座橋來回跑呢?
金華橋
從安平跑回市區就是緩坡跑了
目前看來好像都在安平附近,感謝提供資訊!
從民族路往台南一中是緩上坡 可是沒有跑步的地方XD
182縣道 從關廟往龍崎方向
永康復華一街
府前路從南門路往開山路方向是上坡
金華橋繞個100圈
五妃街 從西門路到家齊那段是上坡
開元路,中華路和林森路中間這區段好像也可以。
仁德往東區的路,但是車很多而已
緩坡的話 水交社 新興東路
公園北路、裕永路-裕忠路、裕農路、安平水井橋、大樓車道
台灣交通那麼亂,空氣普遍不好,真的適合路跑?
沒有路跑也是呼吸這種不好的空氣
182+1 騎車過去也不遠 要小心野狗就是了
怕空氣髒就健身房吧 跑步機坡度調高也是可以
安平往市區 = = 交通很爛千萬別路跑
永康復華路那邊 公墓附近
虎山?
推薦你川文山,可以坐火車過去,山林間空氣好又有樹
蔭不熱可跑到你跑不動,之後再坐火車回市區。
仁德文華路虎山國小那段有開一條新路往後壁厝 那邊有蠻
長一段上坡常常看到有人再衝刺
最近就後甲斷層沿線找,我覺得虎山國小東邊應該比較少人
虎山那邊新開的路很適合
河堤?
水交社桂子山
小東地下道?
虎尾寮
公園北路+1
虎尾寮重劃區啊
虎尾寮阿 累死你
永康公園啊
虎尾寮最適合 從高速公路那邊跑上來再跑回去 路又大條
新天地手扶梯
南美二館?
虎尾寮 跑到累死
我都跑虎山這邊 安全 但偶爾會有堆肥味
市府樓梯
個人推薦虎尾寮裕誠街靠高速公路這段 車少又陡
我知道!找個夠高的電梯大樓,爬上去,坐電梯下來,反覆練
習
1.健康路的西門路口跑到南門路口這段;
2.中華南路的永成路口跑到國民路口
南寧街南英商工旁人行道,沒有騎樓台階而且有樹蔭
這篇有一些不錯的點,可以收藏起來參考了
爆
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