Re: [問題] 物理治療或整復求推薦
要回的內容比較多
所以直接回一篇........
我的狀況是頸椎椎間盤突出壓迫神經
這個是長期姿勢不良導致
還沒嚴重到需要開刀 但是也是不可逆的
等退化到一定程度只能換人工椎間盤
這是神經外科醫生照MRI給的結論
所以你的狀況會建議先看一下神經外科瞭解癥結點
我是給奇美的宋冠嶔醫師看的
去找物理治療或是整復其實也要有這些資訊會比較好
如果症狀很複雜整復師不敢接我覺得也很正常
柏拉圖我也去過一次 感覺普普
之後就沒再去
然後我拿著我的X光跟MRI去找過臨安路康柏
不是去治療 而是去諮詢怎麼矯正姿勢跟強化需要的肌群
目前我的作法就是
加強自己的肌力訓練跟伸展
真的比較不舒服的時候就去徒手按摩放鬆肌肉
伸展的部分如果可以的話
問一下住家附近的里活動中心
如果有瑜珈課的話可以去參加
※ 引述《albert728 (佐藤真一)》之銘言:
: 各位台南的前輩大家好
: 因小弟有肩頸僵硬以及衍伸出來的頭痛、胸悶等症狀,
: 想拜託大家推薦一下,之前的文章有去翻了,但現在
: 因為無薪假的關係,預算有限,希望可以在一小時600
: 至800左右的物理治療或整復的,以下的幾間院所可以
: 不用推薦了,會說明簡單原因且為小弟有實際去過的極
: 簡心得,上面的預算可能是吃米不知道米價,以及心得
: 可能有點負面情緒,還請大家多多見諒。
: 柏拉圖
: 爛,被業太美推文騙去,距離算近,價格以目前能力算有點高
: 橙橙
: 可,距離有點遠,價格也是目前能力算有點高
: 喀骨
: 可,現在預約有點滿,距離算近,價格也是目前能力有點高
: 之前版友推薦的宋師傅
: 被打槍,因為身體狀況複雜,不敢接
: 復健科的健保套餐
: 很便宜沒錯,但效果嘛,就是這樣
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: 小弟住在北區靠近延平國中這邊,再拜託大家推薦了,
: 感謝大家。
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: (哪裡&PO在台南板≠台南點)
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: Sent from BePTT on my HMD Global Nokia G60 5G
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正確的姿勢很重要
推這篇~增加肌力很重要
感謝您的回覆,會到奇美這邊看診並正式進行後續的療程
及訓練,之前都是人家說什麼就做什麼,沒有系統性,瑜
珈已經有跟著老師在上課了,感謝您的重要及有用資訊提
供
我多補充一下 我一開始是先看奇美復健科 復健一段時間無效後才轉診神經外科 宋醫師先安排X光 特別照仰頭的角度 發現X光確實有壓迫之後才安排健保的MRI 不然你一開始就說要照MRI的話是要自費的
※ 編輯: ifeverW (60.248.126.155 臺灣), 11/24/2022 13:32:2546
腰受傷一年多前在一次硬舉的時候腰受傷。 看復健科,照x光醫生說沒有椎間盤突出? 有去看針灸,但沒什麼用。有醫生建議可以繼續重訓,有醫生不建議?? 坐著,左腿沒辦法抬高伸直。 坐著最近到腳麻的地步了。有何建議嘛?24
[問題] 肩頸痛壓迫到神經 有推薦的嗎各位好 肩頸痛壓迫神經已經好幾年了 剛剛去阮綜合神經外科看 因為之前有給這個醫生照過X光(脖子) 這次會去看 是因為肩頸非常痛14
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