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[閒聊] 你有在吃葉黃素嗎

看板WomenTalk標題[閒聊] 你有在吃葉黃素嗎作者
yokann
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肥宅我小學就近視了

算起來也吃了十幾年的葉黃素

不挑品牌 什麼牌子都吃

當然葉黃素是保護黃斑部

對於視力而言 應該不會有什麼改善效果

然而 葉黃素有沒有用也是爭論不休

https://i.imgur.com/GhVqByl.jpg


葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局?

你有在吃嗎?

閒聊看看

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※ PTT 留言評論
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ymx3xc 05/27 14:39有吃,介於有感跟無感之間

ymx3xc 05/27 14:39但我本身飲食 常吃綠花椰菜&高麗菜

ymx3xc 05/27 14:40其實吃不吃額外葉黃素都無所謂

pttnowash 05/27 14:46不能說沒用 但都很低效不用特別吃

coolliang 05/27 15:40有吃,但效果好不好其實很難說

wafer 05/27 16:49有吃,感覺有用

fiftyfive 05/27 17:04葉黃素要長期吃 幾個月才有效

fiftyfive 05/27 17:05你要短期有效要魚油+蝦紅素

fiftyfive 05/27 17:05約一週開始有體感

ovarbda 05/27 18:27只吃藍莓+葉黃素及維他命c

wizozd84070 05/27 18:46吃自然界蔬菜比保健食品葉黃素好

sdamel 05/27 19:37喝奶粉牛奶,什麼都有還可以順便解

sdamel 05/27 19:37便秘