[問題] 不喝冷飲跟咖啡、茶飲真的月經來肚子不痛
之前身邊的朋友月經很常沒來或是晚來,去給醫生看過,醫生要他借掉冷飲跟茶
說那些會讓女生月經變亂,經來時肚子痛到爆
我朋友真的戒了一個月,結果那次真的來了不會痛欸,害我有點在想,我是不是也該戒
因為月經真的會痛到,連吃藥都還在痛
想問問大家經痛都怎麼預防呢
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會痛除了止痛藥外就是會痛
多運動。我從生理期要來不要,固定
運動後變成教科書版本 每28天準時
來
運動啦
就算有運動 但愛吃冰的一樣肚痛XD
我覺得還是戒除冰的會好一點~~不
然就放到常溫再喝,這次我痛到什麼
事情都無法做
不要吃冰
多運動!我開始練跑步游泳重訓之後
月經來幾乎沒感覺,之前月經來第一
天還跑完全馬
體質吧 月經來照喝冰的 也沒痛過
痛成那樣間要看醫生啦 別有吃冰迷
思了。快去看醫生才是真的
還有運動是真的運動 一個月打球一
次不叫「有運動」(就真的有這種朋
友)
我自己是壓力問題,壓力大的時候每
週打球4天以上,重訓+有氧一週3天,
一樣痛到吐。壓力小的時候運動量低
也沒事
補充一下痛到吐的那個月,冰的全戒
~根本沒用..
照吃照喝 有時痛 有時無感 痛就吃
止痛
冷飲好像其實跟經痛沒關係
推運動
壓力真的是各種病痛的來源
只有在來之前一個禮拜戒冷飲、酒,
這週多喝紅豆湯、鱔魚、牛肉,平常
固定吃月見草油
冷飲、運動、作息、壓力,這些都有
關。年輕時可能改善一項就可以,年
紀大就都要做到才能預防經痛
我小時候就不喝冷飲跟茶,結果還是
痛個半死,現在除了生理期時放開來
喝,也沒有比較痛
我還會頭痛~~哭哭
戒蛋跟奶
看體質 我吃冰喝酒都不痛
去看婦產科檢查最快
每個人體質不一樣
體質啦 我有吃冰沒比較痛 沒吃冰也
照樣痛
但是天氣熱又好想喝冰的QQ
生理期吃冰會提早結束但是下次會痛
到爆
真的看體質,都有在喝也不痛,只是
血會結塊。不過平常都喝溫開水
體質。
看體質+1 也有完全不會經痛 吃東西
從來不忌口的女生 冬天還在咬冰塊
沒睡飽+沒運動才會不舒服,不過不
到痛
爆
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