[討論] 最近很常作惡夢，夢會有啟示嗎

leafandflowe 發表於 2024/8/13 下午6:11:12

看板WomenTalk標題[討論] 最近很常作惡夢，夢會有啟示嗎作者

(葉與花)時間Aug 13 18:11:12 2024推噓 5 推:5 噓:0 →:10

最近不知道為啥超級常作惡夢夢到一些被追趕的啊有人死了之類的可怕夢境一開始
想說可能是自己最近驚悚片看太多影響的但是完全沒有啊沒看了還是一樣做惡夢而
且是每天做沒有一天停下來的每次做完噩夢都覺得隔天上班超累根本沒睡到覺吧
真的好痛苦該怎麼做會降低作惡夢的頻率呢謝謝

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.219.30 (臺灣)

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ymx3xc 08/13 18:16去檢查身體有無三高

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eva19452002 08/13 18:31蛤，可是我喜歡做惡夢耶，覺得刺激

推

iLeyaSin365 08/13 19:26睡覺的環境有什麼不安的地方沒有

推

maye 08/13 19:39最近壓力大？我壓力大會夢到被追殺

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maye 08/13 19:39、考試或掉牙齒。

推

todonothing 08/13 19:49你壓力太大了，放輕鬆自然就會減少

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todonothing 08/13 19:49做惡夢頻率了

推

littlewren 08/13 21:38多夢體質想知道+1

推

seikimatsu01 08/14 00:09可能是心理有壓力，透過夢來表現

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seikimatsu01 08/14 00:09可以檢視看看平常生活內容

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Prokennex 08/14 02:38生活心理壓力大就會夜長夢多，我就

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Prokennex 08/14 02:38是這樣困擾睡眠常中斷，只好去看醫

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Prokennex 08/14 02:38生拿助眠藥物，夢真的少很多。

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ohtassuri 08/14 10:13睡覺前不要看手機，或者是最近壓力

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ohtassuri 08/14 10:13太大，睡覺前可以聽點音樂放鬆試試

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