[討論] 錯過公車後一瞬間情緒崩潰
最近運氣一般般,不好不壞,但是不知道為什麼情緒一直很消沈,已經持續大概一個月時間,完全不想講話不想應酬
連以往最喜歡的活動或是發票中獎一千都沒有辦法讓我心情好轉
重點是完全找不到原因,家庭事業都很平淡
上禮拜天搭公車出門,沒什麼時間壓力,但是在看到一班公車開走的瞬間眼淚潰堤
下一班公車十分鐘後就來了,但我完全停止不了掉眼淚
請問大家有類似經驗嗎?我該怎麼做呢?
--
憂鬱?
公車司機表示:三小
暫停所有正在做的事情 到一個從沒
去過風景優美的地方旅行
焦慮症 真的很不舒服去看醫生
唉咿呀呀呀一代一代一代
壓力大大吧 做適當的壓力釋放
我有一陣子也會這樣,感覺沒有喜怒
哀樂,對什麼事都沒反應,那陣子事
情太多
一個月有點久欸
過得太爽了?像我一樣沒時間哭就不
會了。
生理期前也會突然情緒低落
還好啦 哭一哭可以排毒
你已經勉強自己太久了 需要適當抒發
多找些讓自己開心的事來做~祝福你
越來越好!
謝謝公車司機讓你終於有機會好好哭
一下
@@妳需要看身心科
不一定要直接掛號身心科啦,預算夠
可以諮商聊聊
要不要去看個醫生
沒理由的情緒低落,透過血拼雲霄飛
車旅遊或嘗試沒做過的事可逐漸恢復
,但持續一個月太久了
想想以前會讓妳快樂的事
有需要的話可以去諮商
去看憂鬱症門診
路痴如我錯過公車是家常便飯,還常
跑錯邊看著公車從對面馬路呼嘯而過.
.
不是錯過公車而崩潰 而是這件事啟動
你內在壓抑的情緒 哭若能釋放是好事
哭一哭把情緒發洩...會好點,雖然
太扯 頂多就是悶不爽而已
不知道什麼問題
平常沒有宣洩情緒 去噓從現在開始
的每篇文來抒發
心理諮商
有預算的話去跟諮商師聊聊吧
學會騎車開車就會改變這個問題
發票中1000太少了,中1000萬就不會
有這篇。
怎麼了,三井!看到安西教練開公車
…
小心內分泌失調 跟我之前黃體素異常
滿像的
可能是需要情緒發洩
掛身心科比較好喔
我也有錯過公車而落淚,因為我家附
的公車一小時才一班…那才崩潰吧:(
你要去看醫生了
公車壞壞 幫你罵公車了好點了吧
我也有晚上10點要去開會,被女兒阻
擋就哭了,走到電腦前面又好了。如
果常常很厭世真的要求助,哭一下會
好很多啦
憂鬱!
更年期?
可能是季節性憂鬱或壓抑太久了 也可
能生活平淡到麻木 我自己會看些電影
大哭大笑來宣洩情緒 或是去郊外走
走 盡量安排一些平常不會做的事轉
換心情 也可以找諮商聊聊喔
壓力太大了,哭一哭也是不錯的
單純重鬱發作
或是有什麼事情導致心裡潰堤
生活或是工作壓力太大就有可能
我覺得不是公車的問題,你確定你心
理沒壓力??
日子過太好 才會想東想西
我懂這種感覺 真的是心情一整個潰堤
也是沒理由 一個小事情就讓自己忍不
住掉淚
我發票沒中也哭了一天
憂鬱症 記得看醫生
抱抱
壓力太大吧
我反而會氣到爆炸 但等下一班就等
到氣消了 也不知剛才為什麼這麼氣
看醫生
有點憂鬱症的感覺,去看醫生
直接看身心科,比較專業
讓自己放一個假吧
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