[閒聊] 平常都是怎麼紓壓?
我平常紓壓的方式就是玩遊戲跟購物
玩遊戲的刺激感會讓我興奮
購物會讓我得到掌控感
但我觀察一陣子
發現這樣的方式其實不能根本解決我的壓力問題
取而代之的是越玩越久
越買越多
最近正在嘗試調整找出壓力的源頭
逐一調整讓生活回到正軌
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對空氣鬼吼鬼叫罵髒話,不過最有效
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是打小人
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瘋狂做菜
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看別人的有效文章數量,像這樣
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《有效文章》3 篇 (退:0)
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應該是在累積經驗值,之後才要開始YA
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不一定是葉啦 也有可能是換帳號
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我覺得跑步不錯 超慢跑也有效
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睡覺、洗頭、按摩、追劇、運動
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做SPA
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花錢
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運動 最常是練健力
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最近覺得羽球好玩想學
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逛高級超市,看看一下新奇的進口貨
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,很紓壓
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運動 運動
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追劇~
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運動、美容、跟姊妹聚餐都不錯
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聽音樂 玩遊戲
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追劇、看電影
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追劇 睡覺
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我會找朋友聊天
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看恐怖片 買買買
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喝手搖杯 看劇
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認真說,睡覺
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運動
噓
噓文
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按摩、睡覺、聽音樂、遊戲、吃下午
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茶
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上健身房 打暗黑4 追劇 看電影
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去運動爬山、去戶外看綠色植物
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睡覺 追劇 美容 醫美 按摩
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約跑
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一次抱2隻貓,超療癒
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慢跑啊~跑到心無雜念為止
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欺負猴子
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去海邊
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正念幫腦袋關機~
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花錢 運動 吃吃喝喝
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放空 聽音樂 讓自己鬆到變一坨泥躺
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著
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運動吧,現在下班有固定去wg運動的
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習慣,運動真的蠻疏壓的,除此之外
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追劇跟玩遊戲也都不錯拉,最近在玩
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暗黑4
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健身房、刷美劇、按摩、看書
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運動
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[閒聊] Force2.0具有引擎排氣聲浪聽覺紓壓效果!還可以在官網上試聽排氣聲浪 然後網頁文案寫了一下敘述: 同時為了增加騎乘時的聽覺享受,透過調整排氣尾管徑,讓「FORCE 2.0」 在低速行駛時 可創造出「渾厚低沉的引擎輸出聲浪」。 在現今社會的高度壓力之下,Yamaha精心打造13
Re: [新聞] 女性玩電子遊戲卻贏不了電競的背後原因生理及基因多少有影響 但私以為最大原因還是社會風氣 女孩要忙的事太多了 逛街 化妝 追劇 追星 美食...之類 遊戲時間本來就被壓縮 求學時期 男孩不玩還會怕跟不上同儕話題 再爛也會摸一下14
Re: [閒聊] 魯蛋人氣大不如前?不過說真的聊天台的市場不算小吧 我看魯蛋開聊天台人數也還能維持在3000以上 而且圖奇以前就有LNG這種超大聊天實況台的例子了 像白癡熊現在甚至轉型成盜播水時數台,人數依然沒掉多少 搞不好未來聊天台會變成趨勢7
[問卦] 怎麼紓壓效果最好?現代人充滿各種壓力 工作上的,生活上的,身體的,精神的壓力 一定要有適當的紓壓管道才能健康 運動,打電動,看電影,吸貓...等等紓壓管道 哪個舒壓效果最好呢?7
[吃草] Daily Horoscope 2022/10/28你或許正處於一個忙碌或充滿壓力的時刻,阿牛。你更喜歡保持平衡與和諧,而你通常相 當清楚這點。但有時生活會讓我們繞點遠路,當我們越能駕馭這不斷襲來的壓力,生活就 越平衡且和諧。不論現在的生活有多忙碌、壓力有多大,你的確有能力保持心靈的平靜。 意識到這點將會對你有所幫助。生活的節奏很快就會趨緩,並且解決為你帶來壓力的源頭 ,所以要堅持下去。6
[心得] 《從此不再壓力山大》這本書的全名很長《從此不再壓力山大─給忙碌人士的紓壓撇步》,作者是蘇益賢。 我讀這本書的第一印象是,這本書的調性不是那種需要很專注才能看懂的心理諮商專業書 籍。當然作者蘇益賢本身是臨床心理師,也在心理治療所任職副所長。但我覺得這本書的 好處就在於,很適合在通勤的時間,讀一兩個小節。書裡也有帶很多自我檢測與多元紓壓 練習,可以找到自己適合的。6
[閒聊] 壓力大時會想做的事會不會覺得生活很多事壓力大 經濟壓力、人際關係、工作 尤其上班的時候我都會因為壓力大就特別容易衝動購物> < 聽過很荒謬的一種紓壓方式是 因為壓力大到很想衝去打耳洞1
Re: [閒聊] 求喚起中年男子玩遊戲的慾望FGO啊 每天10分鍾收工 : 以前打線上遊戲,後來打信長、lol : 踏入主機後玩過一些任天堂的派對遊戲 : ps玩過狗2的開放世界跟幾個鍊金的作品- 人在長期面對各方的壓力時, 會有想逃避, 想紓壓 熟女大媽的 豐腴, 抱起來就很放鬆. 而媽媽的子宮 是我們有知覺以來 能感到最安全的地方. 男人在激烈內射時, 有些人會有回到媽媽體內的回歸感受 會變成一個小孩. 全然的 在自己的世界
- 遊戲是拿來放鬆、紓壓的娛樂。 當你不感到放鬆、紓壓的時候,才會不想玩、不想碰。 另外紓壓、放鬆絕對不是浪費時間。 你把下班後的時候拿來精進自己的話,一直維持壓力大的狀況很容易身體出毛病。 前陣子才看到有個Youtuber因為這樣而自律神經失調。
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