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[閒聊] 有甚麼療育心靈的動作?

看板WomenTalk標題[閒聊] 有甚麼療育心靈的動作?作者
oldmangoes
(喝一杯憂鬱的咖啡)
時間推噓33 推:33 噓:0 →:26

如題啦!

人生苦悶

家裡苦 工作苦 生活也苦

每天都是負能量爆棚


請問

可以做什麼簡單的事情

讓人的心靈得以感到療育?


最近發現刷油漆滿療育的

因為反覆做簡單的動作

然後可以立即得到回饋


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.125.132.187 (臺灣)
PTT 網址

VoV 10/28 13:26不簽聯絡簿

chang1248w 10/28 13:50https://i.imgur.com/iTlARUX.png

vennice 10/28 14:07掃地拖地,地板很亮很開心

VVizZ 10/28 14:09做一些法律不允許的事情

vennice 10/28 14:23吃鹽酥雞配珍奶

noah23 10/28 14:33在網路上把一些腦殘罵到崩潰腦羞

noah23 10/28 14:33特別爽

sdamel 10/28 14:35擠鬼臉

VVizZ 10/28 14:36跟電扶梯前面的小姐說你裙子夾屁縫

eulbos 10/28 14:36

ikko 10/28 14:58吃地瓜球,摸貓貓

VoV 10/28 14:59棒打女權

peilovepapa 10/28 15:50精神科醫師推薦的

peilovepapa 10/28 15:50正念減壓?

DannyYeh 10/28 16:10睡覺 一定是睡覺

nightocean 10/28 16:11停止對自己及他人的批判

Agneta 10/28 16:14打掃啊

Agneta 10/28 16:15既能平復心情還收獲一個乾淨的家

p2168936 10/28 16:20你今天po了嗎

onsun 10/28 16:28樂高 只是拼完不知道放哪

lvnps 10/28 16:32做麵包

lluunnaa 10/28 16:33超慢跑呀

q22w 10/28 16:38OGC

anglesong 10/28 17:06寫字 縫紉 清潔 煮飯 逛菜市場

sjclivelo 10/28 17:28自慰啊

hass231470 10/28 17:48電擊心臟手術

pennyea618 10/28 18:06居家有氧 我做30分鐘完真的滿滿成

pennyea618 10/28 18:06就感 隔天挺快樂的

qw5526259 10/28 18:25根據我多年來的做法~~~

qw5526259 10/28 18:25最簡單、最方便的就是~~~

qw5526259 10/28 18:26腹式呼吸法~~~~~~~~~~~

kasis 10/28 18:27睡覺

levs 10/28 18:41超慢跑

maye 10/28 19:28我會找些輕鬆的影片,動物的、搞笑

maye 10/28 19:28的或脫口秀笑一笑,不然看一些心靈

maye 10/28 19:28雞湯,看看別人遇到同樣狀況是怎麼

maye 10/28 19:28開導的,感覺情緒有人懂,就好很多

maye 10/28 19:28

ciwwin 10/28 19:42只有成長才是真正的療癒,其他都是

ciwwin 10/28 19:42暫時的

wcy1028 10/28 19:44打掃、吸貓~~~

abcrr123 10/28 19:49打掃房間

royalroad 10/28 20:20秘月期pupu

danielatlan 10/28 20:39減少使用手機,有時間可以多整理家

danielatlan 10/28 20:39

dirain 10/28 20:39

wiork 10/28 21:05動作?比讚...(不是我說的書上寫

goahead121 10/28 21:08吸貓

Shiromimi 10/28 21:40喝咖啡吃麻辣鍋,可是我現在在看中

Shiromimi 10/28 21:40醫調身體好怕醫生禁止我吃QQ

anorak 10/28 21:53左手放在右臉頰

QQmouse 10/28 22:05看貓咪 連小屁股都很可愛

wnlinle 10/28 22:51最近看黑白大廚有拔絲料理,買了拔

wnlinle 10/28 22:51絲地瓜來吃,感到療癒

Rita0205 10/28 23:36報公帳住飯店 超爽

way6520 10/28 23:36修杆

lovecomet 10/28 23:46自己尻啊。很快就有回饋

restinpeace 10/29 00:16打掃

comeon 10/30 11:38養多肉 每天捏捏它們肥肥葉子