PTT評價

[討論] 大家喝咖啡、茶、牛奶會配飯吃？

boards 發表於 2025/8/3 上午10:07:04
看板WomenTalk標題[討論] 大家喝咖啡、茶、牛奶會配飯吃？作者
boards
 (GOLD)時間推噓 推:1 噓:1 →:4

牛奶中的鈣質
茶、咖啡內的丹寧酸
會妨礙腸胃道中鐵質吸收
而鐵質又是製造紅血球的主原料之一
一起食用
會讓體內鐵質不足
無法製造紅血球會導致貧血！

大家呢？
咖啡、茶、牛奶會配飯吃？

還是建議餐後一小時
再喝這些？！

https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.57 (臺灣)
※ PTT 網址
推

babe18 08/03 10:09不會

很好！ 花蓮慈濟羅副院長的解說：

https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d

※ 編輯: boards (101.12.235.57 臺灣), 08/03/2025 10:17:00
→

yokann 08/03 10:58茶會 其他不會

→

qsasha 08/03 13:13廢文

→

indoorsma 08/03 14:01配飯當然首選奶茶呀～

噓

qsasha 08/03 16:18廢文

→

NOBLIGE 08/03 17:28會，缺是因為本來就攝取不足
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關