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[討論] 天氣熱容易頭昏沒精神自己在家刮

yihomejeng 發表於 2025/6/11 下午5:53:13
看板WomenTalk標題[討論] 天氣熱容易頭昏沒精神自己在家刮作者
yihomejeng
 (brett152)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:16

最近天氣超悶熱好崩潰
常常下班或外出回到家後就覺得整個人昏昏沉沉提不起精神
尤其是後腦勺會有一種重重的感覺、有點脹、有點悶
不知道是不是中暑?但有時候去躺一下又比較好了
沒有不舒服到需要去看醫生的那種情況

最近在想自己在家刮痧會不會有幫助?
聽說刮完可以促進循環、退熱、排濕
不過也有人說操作不當會越刮越虛
想問問大家會自己刮痧嗎?還是有其他舒緩方式

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eva19452002 06/11 18:13喝個熱水，把汗排出來就好了

推

bliss0412 06/11 22:24之前夏天也常這樣，尤其是太陽一曬

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bliss0412 06/11 22:24完回家就昏沉、後腦悶脹，我自己刮

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bliss0412 06/11 22:24痧是有幫助，不過記得一定要多喝水

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bliss0412 06/11 22:24、不要刮太久太用力，我通常是刮脖

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bliss0412 06/11 22:24子、肩頸那一帶，刮完會明顯覺得舒

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bliss0412 06/11 22:24服一些

推

suiyan 06/11 22:43我是怕自己下手太重所以不敢亂刮，

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suiyan 06/11 22:43我都靠擦一些清涼感產品搭配按摩熱

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suiyan 06/11 22:43敷或休息，找到適合自己方式最重要

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suiyan 06/11 22:43！
推

TZUCHI 06/12 16:46會耶，先擦一點綠油精青涼軟膏在太

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TZUCHI 06/12 16:46陽穴或脖子後面，自己稍微按摩一下

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TZUCHI 06/12 16:46也會舒服不少

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TZUCHI 06/12 16:46 https://i.imgur.com/fHHSAVg.jp
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TZUCHI 06/12 16:46eg

推

ccc831101 06/12 20:01自己在家刮要注意力道喔～有次刮太

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ccc831101 06/12 20:01大力反而更累...我覺得配點涼膏產

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ccc831101 06/12 20:01品輔助比較好，但如果常常這樣昏沉

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ccc831101 06/12 20:01還是建議找專業評估一下比較安心。
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