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[討論] 大家的握力是幾公斤？

boards 發表於 2024/9/28 下午7:57:03
看板WomenTalk標題[討論] 大家的握力是幾公斤？作者
boards
 (GOLD)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:9

家裡有個數位握力器
先調性別
先調年齡
再用力按
常常超過平均值
很開心^_^

大家呢？
握力是幾公斤？


根據2019年亞洲肌少症共識會 （AWGS），握力小於以下數值，為肌少症的標準之一

男性 < 28公斤

女性 < 18公斤

https://i.imgur.com/N6blgt7.jpeg
https://i.imgur.com/26uic1v.jpeg
https://i.imgur.com/1QWOA1V.jpeg
https://i.imgur.com/OBcmAqZ.jpeg
https://i.imgur.com/ITnl5Dl.jpeg

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.163.232 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: boards (101.12.163.232 臺灣), 09/28/2024 19:57:27
→

a27588679 09/28 20:06年初的時候測51

推

shipping5566 09/28 23:09根本按不下去 很慘

→

kosong 09/28 23:10我大概30左右 。

推

veneer 09/29 01:3727.8

推

littlewren 09/29 07:06我女，左手十幾，右手不到二十...

→

boards 09/29 09:34二十不到

→

boards 09/29 09:34有點慘

推

eulbos 09/29 12:23好奇問 有地方能免費測嗎

→

boards 09/29 12:49300-500元就有

→

boards 09/29 12:54鍛鍊「握力」的重要性，竟然可以預

→

boards 09/29 12:54測心血管健康？
→

boards 09/29 12:54 https://i.imgur.com/QMwLDNZ.jpeg
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TOEY 09/29 17:38大概是3.141592653589....公斤吧？
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