[閒聊] 心情低落的話怎麼 處理
各位女孩兒!大家早!
大家都出社會那麼久
難免會有不想工作,覺得對一切都厭煩
覺得工作、人生都沒什麼意義的時候吧?
我最近就是這樣
不知道大家都怎麼處理自已的情緒呢?
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推
沒錢的時候只想工作 建議把錢花光
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瘋狂做菜
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跑步
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去便利商店買手搖
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看咖波跳happy~happy~happy
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心情不好請你仔細聽
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請假出去玩或休息放鬆
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睡眠或糖分
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睡
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音樂,曬太陽,接觸大自然
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做自己喜歡的事情、聽喜歡的音樂
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唱點自己喜歡的歌
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跑步
推
做別的事情分散注意力
推
外出走走散散心
→
出去玩、吃東西、運動
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換個環境去走走
推
接觸個性比較陽光的人
推
放假出去走走,有想去的小旅行就去
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,回來看一下存款,嗯!繼續努力賺
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錢!
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前陣子同時遭受打擊,給你一個抱抱
→
!那時期我先是每天放爛自己喝到掛
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,每天都喝到早上接著上班。大概兩
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個多禮拜我覺得自己太糜爛了,就調
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整生活心態,認真上班、休假認真去
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玩,手機除了拍照聽歌看導航其餘事
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情都不做,然後就好了~建議給你試
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試看
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吃好吃的東西 按摩 整理房間
推
咪兔,我也會整理房間,逛書局或圖
→
書館,就會自動被導引到解決問題的
→
書叢中
推
找事做,例如看書、約朋友出去
爆
[心情]負面情緒情緒起伏很大 動不動就暴怒動不動心情就很低落想哭 看正面能量的書來轉移 讓自己心境轉念 但總是好一下下之後又崩壞了 我是不是再也開心不起來了37
[閒聊] 上班不喜歡說早安每天要早起還花近一小時通勤,心情已很悶,想到一整天又要處理一堆有的沒的就更悶 所以我都很怕一早走進辦公室的過程遇到同事,因為常常都有人會大聲喊早 不回應又尷尬,但聽我一副要死不活的回早安對方也不會開心吧 為了生活不能睡到自然醒,來上班是百般不情願,為何還要表現出一副元氣滿滿的姿態 我就想自己默默坐下來沉澱心情啊!等我負面情緒消了自然會到處有說有笑的57
[閒聊] 活著的意義是什麼不知道大家有沒有過這樣的時刻 或是正處在這樣的時刻 覺得自己的人生沒有任何意義 可能是家庭 可能是友情 愛情 事業 都不順遂 感覺人生走到了谷底45
[懷孕] 心情很低潮跟公司請了安胎假 才放假沒幾天 就覺得自己很廢 好像人生也沒什麼意義 跟老公邊哭告解完之後 心情才有平復一點33
[心情] 低落中雖然開始放假了 心情卻很低落想哭 覺得最近工作很累 然後找不到什麼開心的感覺 心情一直很沈悶17
[問題] 常常不知道自己活著是為了什麼欸大家有時候會不會突然覺得,不知道活著可以幹嘛,這樣活著呼吸幾十年過去是為了什 麼 每天滑滑ptt看看別人的人生經歷、規劃,大多不出考試升學、戀愛、出社會賺錢、在各 個階段經歷各種競爭、然後結婚、退休,然後就會覺得:每個人人生就都只是這樣,我大 概也是和大家差不多,類似的人生路線,走過後就沒有然後了,然後就是等死,沒有意義17
[心情] 不知道生活的意義是什麼不知道從什麼時候開始 每天都感到很厭世 只要ㄧ睜開眼睛 就感到厭煩 沒有感興趣的事情6
[抒發] 偶爾想躲起來…的時刻?如題 每隔一段時間 心情特別特別差,情緒特別特別低落 當下什麼事都不想管, 也不想跟任何人說話,2
Re: [問卦] 人活著的意義阿肥112文組碩士生啦! 最近也是心情很低落, 除了思考阿肥文組畢業之後要幹嘛, 也正在為自己的碩論打拼! 前陣子錯過惹一個女孩兒,- 如題 有時人心情低落不想說話 不管是網路上還是開口與人說話都可能會因為心情而不想說 看到他人或自己覺得低落不想說話時怎麼辦? ----
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