Re: [討論] 有口臭的人都怎麼解決口臭問題的？

※ 引述《love01 (團子圓子)》之銘言：
: （我的確沒有洗牙習慣 不過莫名有種被隔空看診的感覺
: 雖然知道他是好意提醒 但我還是頗尷尬
: 尷尬的是難道平常跟同事講話也有口臭嗎
: 然後我還不自知......
: 想問大家會建議怎麼保持口腔清新？口香糖？漱口水？薄荷喉糖？口氣噴霧？

口臭最可怕的點是因為自己聞不到

所以....不容易自覺

首先你最好有個親密的另一半(男女友老公老婆)

因為只有他/她會不怕尷尬地提醒你 不然在你成為辦公室公敵前早不知道熏死多少人了

再來就是去找原因 其實口臭大多就來自兩處

一處是消化道 一處是牙齒

消化道最常見的是胃酸逆流 胃食道逆流的人大多有輕重度口臭 這個就...去解決

坊間怎麼解決你就怎麼解決(少吃甜/咖啡/刺激等等)

牙齒就是定期洗牙 把蛀牙補一補弄一弄 牙菌斑清一清 就差不多了

然後清潔用牙線+電動牙刷 就很乾淨了

最後就是不要亂搞偏方生活習慣

之前有朋友生酮飲食 幹 超臭

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