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Re: [閒聊] 對抗焦慮症第一天

eh07 發表於 2025/3/20 上午9:24:41
看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 對抗焦慮症第一天作者
eh07
 (欸)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:2

※ 引述《daisy100 (hey)》之銘言：
我正在自言自語自我療育
不喜歡覺得煩躁的人趕快離開
其實眼睛出問題前我蠻搞笑的
雖然本身性格是緊張型的
日子也過得爽
無奈這兩個月出現焦慮症
我打算對抗，今天是第一天
吃了抗焦慮半顆
打算等下發文完吃安眠藥
其他藥不吃，看明天會不會好點
自己幫自己加油

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.170.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/WomenTalk/E.zfbbvRkfCKyw
推 kbt2720 : Ptt很多酸民如果要對抗憂鬱症可能123.193.214.32 07/16 23:21
→ kbt2720 : 需要找別的方法123.193.214.32 07/16 23:21
推 JQK2 : 你不孤單，我也幫你加油1.200.252.231 07/16 23:51
推 lamourmoi : 加油118.166.30.227 07/17 00:30
推 chiayigo : 祝福你101.9.99.109 07/17 00:39
→ cyclone055 : 加油，最可惡的是沒病的會來蹭文章111.243.67.181 07/17 01:50
→ hardjay : 剛開始服藥至少要一兩個禮拜才看得1.171.89.57 07/17 06:24
→ hardjay : 出有沒有效果1.171.89.57 07/17 06:24
→ absoluteL : +u218.173.66.52 07/17 06:25
推 donnamonya : 醫生開甚麼吃甚麼比較好吧，怎麼會113.149.62.225 07/17 09:40
→ donnamonya : 自己決定?鍵盤醫生?113.149.62.225 07/17 09:41
→ donnamonya : 服藥效果長的話一兩個月都是觀察期113.149.62.225 07/17 09:41
→ donnamonya : 間，看狀態調整藥物113.149.62.225 07/17 09:42
推 OKnight : 建議把ptt刪掉，ptt都仇恨言論XD42.77.184.131 07/17 10:53
→ hsiuhsun : 我也幫你加油1.200.43.57 07/17 11:05
推 ynjnmay : 加油!!祝福你118.168.173.96 07/17 11:41
推 heatueenx : 加油!!49.216.134.162 07/17 14:04
→ kuso40100 : 加油!101.12.19.234 07/17 14:23
推 charly4 : 我媽也是那種超容易焦慮的人185.213.82.129 07/17 16:55
→ charly4 : 或是情緒不太穩定185.213.82.129 07/17 16:55
→ charly4 : 工作環境又需要長期高壓 185.213.82.129 07/17 16:55
→ charly4 : 有尋求一下心理醫生做輔導 185.213.82.129 07/17 16:55
→ charly4 : 然後定期去世界健身運動185.213.82.129 07/17 16:55
→ charly4 : 紓解壓力185.213.82.129 07/17 16:55
→ charly4 : 已經第3個月有比較穩定185.213.82.129 07/17 16:56
→ charly4 : 你也可以試試看185.213.82.129 07/17 16:56
→ j855081221 : 考慮去運動嗎? 運動完蠻能舒壓的114.26.52.106 07/18 23:28
→ j855081221 : 而且增強了體能也對抵抗憂鬱有幫助 114.26.52.106 07/18 23:28
→ j855081221 : 我自己平常去wg運動完都會覺得心情114.26.52.106 07/18 23:29
→ j855081221 : 相對放鬆114.26.52.106 07/18 23:29
推 zzyyk : 我是一有時間就瘋狂洗腦聽self affi 31.0.156.32 03/20 05:04
→ zzyyk : rmation、冥想等等的podcast 還有每 31.0.156.32 03/20 05:04
→ zzyyk : 天寫感恩日記 做vision board 對我 31.0.156.32 03/20 05:04
→ zzyyk : 來說很有幫助 祝福你 31.0.156.32 03/20 05:04
→ zzyyk : 當然運動也很重要 但不一定需要高強 31.0.156.32 03/20 05:05
→ zzyyk : 度 每天伸展一下 身體放鬆了 心情也 31.0.156.32 03/20 05:05
→ zzyyk : 會放鬆很多31.0.156.32 03/20 05:05
推 PURRMI : 睡眠要先顧好不然會憂鬱49.217.134.248 03/20 08:12

昨天才在想好像有這麼一位鄉民

本身眼睛病變、憂鬱、高齡雙親、小孩教養問題

就蠻多狀況的

可能z大P大推文的關係

剛竟然在熱門文章看到這篇

去a了一下

原po 2023到2024年1月大概就po了近300篇文

再來這一年多就沒消息惹

不過今年2月還有上站紀錄

還好嗎...？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.139.19 (臺灣)
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※ 編輯: eh07 (27.53.139.19 臺灣), 03/20/2025 09:28:07
推

SanSanChi 03/20 10:15不管怎麼樣加油

推

lasara7890 03/20 10:17推 OKnight

→

noirsonder 03/20 10:39加油 你可以的

推

ziserry 03/20 11:21加油！！！！

→

junjungood 03/20 14:12加油
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