[閒聊] 一直中暑
今年才五月已經中暑兩次 超級難受
刮痧都刮出一大片的黑紅色mix紫色
也有人跟我一樣是容易中暑的體質嗎
這種到底有沒有解啊.................
不想要每個月都在刮痧
好怕皮膚纖維化變得粗粗的
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這隻竹鼠…
?
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有沒有喝水
有 喝好多
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要多尿尿嗎
→
還是你不常流汗
比較不常流汗
※ 編輯: connie0406 (223.139.171.143 臺灣), 05/12/2023 18:09:15→
身體太虛了吧
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常中暑+1
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去年剛夏天,假日在家,下午就覺得
→
噁心頭暈,後來才發現是中暑。後來
→
發現只要每隔一陣子喝「冰開水」,
→
一天喝兩三公升的冰開水,就沒有再
→
噁心頭痛了
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你有運動嗎?
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沒中暑過
推
你如果不想要每個月刮,可以半固定找技術
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好一點的油推按摩就可以了,手推就能推出
→
痧,不一定要用很暴力的刮法。
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雖然推出來的痧不定很深,但刮痧很多就是
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硬是往死裡刮強硬刮出很深的痕跡,會覺得
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更有效果有時候是因為痛覺刺激一切。
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搭配飲食上吃一些改善脾濕的東西,比較嚴
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重的時候請好的中醫開藥會快一點。
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血液循環不好汗腺又不發達容易悶到,
→
推薦運動多少會改善,我以前也超容易
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中暑,自從去wg培養運動習慣後有所改
→
善,當然偶爾還是會拉
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- 不開玩笑 真的一年比一年還要更熱 小弟我今天早上起來就覺得很虛 然後一直到現在還是全身無力 也沒其他症狀