[討論] 我是不是不能做粗重的工作?
是這樣子的,最近公司趕出貨,我被叫去黏紙箱
其實黏紙箱也不算太粗重,就只是把紙箱折好
然後再用膠帶把底部封住,之後再把貨品裝進箱子再封頂部
但還是可以讓我的大姆指部位酸痛,因為我是用大姆指把紙箱壓住再黏
不然紙箱會翹開黏不起來,再來是一直用膠台,導致我的手刀部位也很酸痛
(就是空手道用手劈磚那個位置)
我這是沒做過粗重工作,單純日子過太爽
還是單純就我的手天生不能做太用力的工作?
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我覺得你適合更輕鬆的工作,不要對
自己這麼累
GPT說你可能之前就慢性發炎 現在突
然做用力的動作可能導致肌腱發炎了
他建議你冰敷暫時不要做 還說要教你
簡單的伸展動作"(我可以教)"
如果一周未改善建議你看醫生
我有跟他說你平常是寫code的人
沒肉搜 單純對你回AI文的推文有印象
這種工作 要習慣 連健身者突然去做
工 會比一般人好點 但還慘輸熟練工
沒做習慣 休息就好
別懷疑 你只是過太爽
大概是做不夠多,多做幾天就會習慣
了。
只是平常沒有做這個動作做太多,讓
手指肌肉超出能力而已,多泡熱水多
觀察,如果持續不舒服可以看醫生
不適合工作
身體太差 很危險喔
先檢查循環系統 沒出大問題 再規劃
基礎體能鍛鍊
這點工作都要抱怨做什麼???
平常沒在運動或勞力,突然做一點事
就會這樣,尤其過30歲更明顯。
啊就久沒用的肌肉部位突然密集操它
才這樣
你同事吧
哪有人會這樣講自己
就沒練不習慣 但先問有沒有必要習慣
以後要做這個嗎? 如果只是臨時 那
過去也就算了 為什麼要一直放心上
對,日子過太爽
黏紙箱是粗重的工作??????
是你方法錯,紙箱要靠膠台壓不是大
姆指,我黏過上千個紙箱
這叫粗重?
沒有接觸勞力工作,那部位的肌肉使
用太密集然後肌肉發炎,跟你沒舉過
啞鈴突然舉個幾十下隔天肌肉酸痛甚
至拉傷一樣。
工地,工廠,還是快遞員,我覺得這
種才叫做粗重
姿勢錯誤 請用手掌壓住 別單指壓
後來我就用手掌壓了,就好多了
叫公司其他男的去做 粗重工作做好做
滿
動作姿勢要常常換
我也不適合
黏紙箱是用蝸牛去控制 可以快.省力
很多小勞動都是要習慣動作跟小肌群
的 大家都一樣,初期不習慣而已,不
要躁進受傷最重要,慢慢適應就好
只是身體不習慣而已
像叫一個很少站的人去站一整天
也是腳會很痠痛啊,習慣後會好一點
表示做太少了 應該多做粗重工作就會
習慣
應該是平常沒在運動 肌力很弱吧
就是過太爽的意思
這個叫做輕工作好嗎...............
猜測缺鍛鍊,與熟悉後的省力巧勁
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