Re: [討論] 多吃菜比較健康根本世紀大騙局吧?
首先你幻想的史前人大都吃肉跟現實有違。
史學博士哈拉瑞著作「人類大歷史」提到史前人營養均衡喔,因高脂肪肉是奢侈品,需耗費更大的能量、生命去獵取,所以他們更常吃野蔬果。且因沒耕種技術,導致只吃某幾樣蔬果,幾乎是有啥吃啥,所以特別營養均衡喔。
再來第二點,史前人的確跟現代人壽命沒差多少。
書裡也有提到,從考古證據顯示,史前人不乏長壽人,平均壽命低是因生活環境危險導致(猛獸、部落鬥爭、毒物…等),若生活環境安全,史前人甚至比現代人健康喔(營養均衡)。
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-N9700.
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.219.117 (臺灣)
※ PTT 網址
推
吃蟲吧,優質蛋白質
推
最近看蔗糖史的書也是說蛋白質在歷
→
史上一直是奢侈品。英國流行紅茶跟
→
這也有關係。
→
常見鄉民抱怨雞排變貴雞腿便當變貴
→
,其實就是過太爽不自知。
推
現代人太挑,可愛動物不吃,每天只
→
吃雞鴨豬牛羊,當然只有被商人宰的
→
份
→
像澳洲什麼動物都野蠻生長,最好是
→
通通都吃最省心
→
反而是現代耕種範圍擴大限制野生動
→
物無限繁殖,只能靠養殖業滿足口慾
→
現代人對古人理解主要是非洲人當範
→
本,但西方還沒殖民以前,非洲沒那
→
麼慘被政客貪污層層剝削
3
首Po雖然跟這次中毒事件關係不大 但突然想到 自己從小到大 不吃菜 也不吃水果 能吃蛋肉就吃蛋肉為主3
圖片引用自 Wang X, Ouyang Y, Liu J, Zhu M, Zhao G, Bao W et al. Fruit and vegetable consumption and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies BMJ 2014; 349 :g4490 doi:10.1136/bmj.g4490 多吃蔬果者死亡風險會較低,在實證上已很明確。 大家都知道每日5蔬果,但你知道5這個數字是怎麼推論出來的嗎?事實上,不是用推論,而是用歸納的。
14
[閒聊] 寫馬娘歷史有搞頭嗎?看到天竺鼠車車的史前篇 就讓我想到馬娘寫歷史有沒有搞頭 例如史前像猴子的馬 然後石器時代,穿獸皮的馬 因為牠們體能遠遠超越人類8
[問卦] 所以香港人吃肉不吃菜反而活更久?據說正宗的燒臘 是沒有幫你切青菜的 就是肉跟飯而已 看周星馳電影 也是叉燒頂多加個蛋 但是香港壽命卻比日本人還高更健康 反而台灣 便當有青菜 但是男生卻比香港人更肥更粗大 簡單講就是肥宅跟瘦宅的差別 所以說為什麼香港人吃很多肉還更健康 --10
Re: [新聞] 賴清德:台灣將成超高齡社會 盼縮短國人賴清德對健康壽命的理解有嚴重的錯誤 完全誤導了國人 年漸長病特多 是因為長期不健康的生活造成 營養不均衡8
[問卦] 臺灣要考古出什麼歷史文物才會震撼國際?臺灣只有短短的400年歷史 從明朝後期少數漢人前來開墾臺灣到現代的中華民國臺灣 能挖的似乎都挖得差不多 剩下的就是好幾千年前的原住民史前遺跡 但是史前遺跡也沒什麼好講6
[問卦] 現代人到底該幾歲生小孩可能史前時期 人類只要月經來了13歲就能開始生小孩 古代大概是及笄之年 15歲 20世紀以後 大學畢業22歲 到了2023年- 首先,祝各位粽子節快樂,吃的開心,玩的盡興。 隨著現今考古科技的進步,每隔一些時間都不乏有新的古代文物出土。 而令人感到神奇的是這些史前文明都相比這次人類5000年文明還要古老。 別說萬年的,有些還有到億年前的。
- 之前有看過啊 胖跟貧窮關係很大 你看新聞 很多是沒時間便宜 為啥沒時間要買便宜的
25
[閒聊] 一起出去玩的朋友不想付車錢房錢13
[閒聊] 在三媽吃了十顆冰淇淋,老闆會哭嗎?4
[閒聊] 為什麼有長腿叔叔故事卻沒長腿阿姨4
[閒聊] 請問北部要怎麼把衣服曬香?6
[閒聊] 您認為什麼時候可以合法違停呢?3
[討論] 手機遺失還找得回來嗎2
[問題] 品質好的牙間刷2
[閒聊] 被馬斯克女兒跟川普兒子倒追要選誰1
[討論] 這種工作算地雷嗎?