[問題] 日本跪坐式,妳有辦法嗎?
我有看到一種拉伸運動
有提到日本跪坐式,還有一種類似的是鴨子坐,
日本跪坐是指跪坐時大腿壓小腿,腳後跟要碰到屁股,
我練了一下,覺得好難喔,膝蓋和大小腿會痛,妳們也會這樣嗎?
是不是筋肌太僵硬了?妳們會放棄不練嗎?怕太勉強練下去會真的受傷欸!!
真佩服日本常跪坐養成習慣的人
範例圖
https://i.imgur.com/CDaEK6p.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.196.180 (臺灣)
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※ 編輯: Robotcat (106.107.196.180 臺灣), 04/12/2024 20:29:10
推
用看的就覺得膝蓋好痛,日本人是從
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小就訓練這坐姿吧
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我以為鴨子坐是膝蓋併攏小腿往大腿
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兩側折起來,跟日本跪坐不同?
謝謝提醒,日本跪坐和鴨子坐有些不同
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1.2圖不是鴨子坐阿
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O型腿的原因...不要亂來
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※ 編輯: Robotcat (106.107.196.180 臺灣), 04/12/2024 20:59:13
腳會變形欸
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大概只能撐十分鐘
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只有最後一個圖片右邊那個動作是對
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的
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就算是日本人也不喜歡一直這樣坐好
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嗎 那是有前輩在要畢恭畢敬的時候才
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不得已
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從小就要訓練 去姬路的時候媽媽上
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廁所女兒在外面長椅上跪坐等待
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這是不是av男優都會的那個姿勢啊?
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可悲的日本文化
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大日本國的優良傳統,我台灣國要學
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習
推
為什麼要練這個?
瑜珈運動的一種
※ 編輯: Robotcat (49.217.194.202 臺灣), 04/13/2024 11:13:24→
會蘿蔔腿
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拜託 光看圖片就知道兩者很不同
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你知道在運動上 姿勢角度不一樣
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練的地方跟施力點就不一樣嗎
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然後日本那是從小這樣 習慣了
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我用極端比喻 就像裹小腳
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你從小開始 姿勢等都習慣了
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膝蓋會受損,可以看三個字油土伯的
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影片
噓
這個坐姿感覺對血液循環很差
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[問卦] 喜歡跪坐的女生嗎(圖我看日劇發現日本人坐姿都是跪坐欸 我自己有試過真的好痛苦啊 很佩服他們居然可以如此聽說這樣表示禮貌 我就問一句大家喜歡跪坐的女孩嗎16
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?有沒有人想過除了他們運動習慣外 可能還有人種(體質)問題? 在營養均衡攝取的現代 和台灣人比起來日本女生真的相對矮小 一般在路上看到的大概150-155左右 男生雖然比較高 但也不會高到哪裡去 甚至常常都是O型腿(這點不確定是不是跪坐所引起) ,而且婦女冰水每天喝都不是問題,但台灣女生有些只要一碰冰,當月週期就痛得打滾? 是說7
[問卦] 中國人不跪了嗎中國人常常堅持說自己文化五千年 從未斷過 但 唐朝之前 每個人都是跪坐8
Re: [Holo] INA跪坐太久 腳麻了哈哈其實不是你們想的那樣啦☺ 只是tacodachi可以被坐很扁 --3
[問卦] 坐在床上怎麼坐對腰比較好?如果想坐在床上 不是上半身靠在床頭半躺半坐 不然就是盤腿坐在床的中間 不過盤腿坐好像對腰跟脊椎好像都不太好 但在床上的坐姿好像也沒有太多的選擇2
[問卦] 日本人長期跪坐膝蓋不會壞掉?之前嘗試日本人的跪坐時 除了筋太硬坐不下去外 膝蓋還爆幹痛 長期這種姿勢下來 膝蓋應該早就壞了吧 日本人怎麼還不改掉這種陋習? 有八卦嗎 --2
[討論] 欣美爾是異世界轉生勇者嗎看到新進度發現一件事 他們在洞窟裡躲雨時 芙莉蓮是抱腿坐,戰士跟僧侶是盤腿坐 只有欣美爾是跪坐3
Re: [閒聊] 日本人會習慣跪正坐的標準坐姿嗎?自從小叮....好吧,大家喜歡的A夢 時代起,就有個穿透坐墊的道具 つきぬけざぶとん, 根據資料這是1976年12月號發布的故事中出現的道具, 那個時代孩子就已經不擅長跪坐姿了,腳會麻的很厲害。 所以才會讓漫畫家想出這種東西,2
[問卦] 日本人都會跪坐嗎?剛才看哆啦a夢 小夫找大家比誰跪坐最久 突然想起來日劇好像很多場合都會跪坐 問題是跪坐的時候腳背真的G8酸的 日本人真的都會這樣坐嗎2
[問卦] 日本人常常跪坐不怕膝蓋出問題嗎?日本人有一個習慣就是跪坐 但是跪這個姿勢對膝蓋很不好 而且這個姿勢對於膝蓋裡的許多組織 都有一定程度的影響 日本人都不怕膝蓋因為跪坐比較容易壞掉嗎?