[閒聊] 減肥割捨不掉的食物們
為了減肥可以戒掉我愛的義美小泡芙 咔辣姆久 新貴派
但是還是割捨不掉我的coco楊枝甘露
改喝大杯的輕盈版3分糖已經是我的極限了
椰奶換成優酪乳也好喝
https://i.imgur.com/XYHdqxg.jpeg
巴斯克蛋糕跟千層也都是我的愛
去咖啡廳怎麼可以不點蛋糕呢
只喝咖啡太空虛了你們說是不是
https://i.imgur.com/i26jcT4.jpeg
https://i.imgur.com/xd6rdZD.jpeg
霜淇淋也是我的愛
即便出國去山上冷得要死還是點了一隻來吃
超商的話最愛之前的焙茶跟鐵觀音口味 希望明年可以再見到它
https://i.imgur.com/X0k8KcT.jpeg
大家減肥期間還是要吃的東西是什麼?
--
好奇你有減肥成功嗎
如果每天吃這些東西一樣不會減肥到
有瘦一點而已 現在就是儘量忍著不碰違禁品 可是還是會有忍不住的時候
YA
看手就知道不用減
那霜淇淋看起來好讚
雙4ㄤㄙ、大麥克、吉士堡2個
辛拉麵,韓國泡麵太好吃無法割捨
難怪你一輩子都不會減肥成功
我是割捨不掉麻辣鍋, 吸飽湯汁的豆
皮真的超級好吃
感覺你現在還是比我瘦
還是吃但不要過量即可
奶茶 蛋糕
這麼不會胖 多吃一點
減肥的時候最想吃雞排,但都要把靈
魂的皮剝掉QQ
你感覺是吃不胖耶 手瘦瘦的 羨慕噓
那是你沒看到我的肚子......
左手雞排右手珍奶 供參
看不出來有在減肥的意思哈哈哈哈
可以改喝COCO的無糖的檸檬奇遇桔,
有奇亞籽感覺就很適合減肥XD
麵包
甜點 好好吃啊
楊枝甘露白天喝吧~我也都白天喝,
然後晚上挨餓
我怎麼沒想到這招XD
這些我每週都會吃 有運動就不怕吃
啦
蛋糕真的好難戒...
甜巧克力,都只能趁生理期時吃一點
好奇不加椰奶的楊枝甘露是什麼味道
其實很好喝誒 沒有在吃低卡食物感覺 一樣有喝手搖的爽感
※ 編輯: babyminu (180.177.34.120 臺灣), 05/17/2024 23:45:55我反而是戒不掉麵包,明明知道碳水
很高但還是忍不住
Coco的楊枝甘露真的好喝 我也愛
所以妳還是胖
看手就知道別減了
減肥最重要是熱量缺口,所以重點在
於等價交換!楊枝甘露會不會胖?如
果一天只喝一杯楊枝甘露,那怎麼胖
?如果吃了精緻澱粉精緻糖,那就多
幾天吃比較健康單純的食物(水煮雞
胸肉花椰菜當作最單純,遞減生菜跟
調味少的肉、蛋白質);或者平常就
吃粗糧(地瓜、燕麥)、生菜、蛋白
質,那吃點蛋糕、飲料自己喜歡的也
沒差!不過這只是體重控制,女孩子
本來腹部就容易堆積脂肪(尤其偏瘦
弱的),真要有線條很難不運動。但
是單純想瘦就注意熱量就好囉!
萬惡洋芋片
說要減肥還在家煎豬五花哈哈哈
甜點、飲料、炸物
雞排,真的太好吃
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- 餐廳名稱:毬菓 消費時間:2021年/7月 地址:台北市松山區民生東路四段97巷1-2號 電話:02 2712 6466 營業時間: 週一~週五11:30~18:30;週六 12:00~17:30(週日公休)
- 如題,這個蛋糕都是用天然的材料做的,天然的餅乾,這個熱量應該不高吧?減肥的時候 一天吃個兩塊,會太多嗎?有沒有掛啊 --
- 餐廳名稱:La Grotta 消費時間:2023年/10月 100台北市中正區中華路一段77-2號 +886223832029 1pm~10pm(休週日)
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