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[討論] 要怎麼放下過去呢?

看板WomenTalk標題[討論] 要怎麼放下過去呢?作者
refine1117
(Rachel)
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常常會回想起大學時候的事,那時發生很多事,精神狀況很差,有半年時間重度憂鬱,對關心我與幫助陪伴我的朋友態度持續很差,但他們一直不離不棄,直到我態度差到太誇張,被全系孤立,我後來就休學了。
這是很久前的事,但我還是一直回想起來,想到那些朋友對我的評價,想到我那荒腔走板的半年,以及最後原本關心我的人也都不理我了,想想我對他們的態度,真的覺得很愧疚,也覺得很丟臉,自己怎麼會變成這樣。
我猜經過這麼久,很多人也不會特別想起這一些,但這段往事三不五時就會浮現心頭,攪得我內疚感與羞愧感好重,不懂當時的自己到底在幹嘛,糟蹋他人的善良與好意,到現在我都很怕遇到當時的同學或知情的人。
事情過很久了,我不會特別想去道歉,因為事情都發生了,我只想消失在他們的記憶裡,我的道歉很多餘,我也覺得很矯情。
有甚麼方法可以讓我放下這段往事嗎?不想永遠活在這個陰影裡。

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.66.19 (臺灣)
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boards 07/13 00:54你就當時生病了而已

boards 07/13 00:54對於病人的態度

boards 07/13 00:54可以理解

boards 07/13 00:55過去就過去的事情

boards 07/13 00:55要放眼未來

astrayzip 07/13 01:11當社畜 夠忙就不會想有完沒完的

ccrsong 07/13 01:39不要去想

pinkcandy 07/13 01:50道歉不會是多餘的,如果你可以也願

pinkcandy 07/13 01:50意,道歉會是一個讓自己放下的休止

pinkcandy 07/13 01:51符,但也不一定要找到人道歉,在內

pinkcandy 07/13 01:51心承認自己的錯,找方法去彌補,讓

pinkcandy 07/13 01:51自己往前,不然你將會一直被困在這

pinkcandy 07/13 01:51段回憶中

rebeliao 07/13 02:21恬淡虛無 別被自己的思想亂了方寸

simomo 07/13 05:47你孤立了所有人,怎會是陰影?

Nemophila 07/13 06:34因為有良知跟反省的羞恥心 這些過往

Nemophila 07/13 06:34回憶才會不斷鞭打你

Nemophila 07/13 06:36有些不好的回憶,也沒辦法回頭處理

Nemophila 07/13 06:36的,要像睡夢醫生裡面把鬼魂封進箱

Nemophila 07/13 06:36子裡,不要再嘗試開啟他

Nemophila 07/13 06:37要不然就是找個能理解你的人 傾訴

Nemophila 07/13 06:37調整你的認知

chunglee 07/13 07:40道歉不是多餘的,有空的話約個吃飯

chunglee 07/13 07:40喝咖啡,道個歉你才能真正放下

shih80 07/13 10:27你連道歉都不想還想放下?

concon005 07/13 11:00讓時間沖淡一切 做自己的興趣

lamourmoi 07/13 11:45碰不到面 就把他們曾經付出的愛傳

lamourmoi 07/13 11:45遞給其他需要幫助的人吧

SweetLee 07/13 11:58同意八樓 道歉是為了讓自己心裡放

SweetLee 07/13 11:58下 其實別人多半也不記得了 聽到對

SweetLee 07/13 11:58方說不記得或是不介意 心裡會好過

SweetLee 07/13 11:58很多

abbeyy 07/13 13:05https://i.imgur.com/3vPauxg.png

boards 07/13 16:53另外我教你一個辦法

boards 07/13 16:53你出錢用他們的名義捐錢給弱勢族群

謝謝各位的建議,我會再好好調整自己的,也會想辦法對當時的人表示歉意的,感謝

※ 編輯: refine1117 (39.12.66.19 臺灣), 07/14/2024 03:17:01