[問題] 每個月都在經痛頭痛怎麼辦?

VoV 10/28 11:16多囊症不孕預備軍

amyyamada 10/28 11:21練習Yoga Namaskar 瑜伽合十禮

amyyamada 10/28 11:21https://lurl.cc/UJ1fCT

amyyamada 10/28 11:24我自己是改善了駝背肩頸痛，有聽過

amyyamada 10/28 11:24其他人分享本來經痛到在地上打滾的

amyyamada 10/28 11:24，但長期練習後就消失了，可以試試

amyyamada 10/28 11:24看對妳有沒有幫助

saki0107 10/28 11:26平常養成泡澡和運動習慣，促進血液

beareight 10/28 11:26前幾天不喝奶，糖蛋也減量，版上之

beareight 10/28 11:26前有人發現吃鈣片就不痛，每個人體

beareight 10/28 11:26質不同，你可以試試看

saki0107 10/28 11:27循環，喝熱水只能幫助會輕微經痛的

fluffyradish 10/28 11:27看醫生

saki0107 10/28 11:27人

VVizZ 10/28 11:31健保應該給付自願子宮摘除術

VVizZ 10/28 11:31很多人都決定不生或代孕了

VVizZ 10/28 11:32還要子宮每個月搞自己一次幹嘛

t7653267 10/28 11:39婦科掛號檢查看看 有機會是多囊

caramelputin 10/28 11:39看醫生，西醫中醫都看

kissdodo 10/28 12:30想太多，光一個感冒就照三餐有普拿

kissdodo 10/28 12:30疼，擔心什麼8-10顆。不要吃成藥，

kissdodo 10/28 12:30去看醫生拿比較安全。

asd3404 10/28 12:37可以吃一些婦科保健品，我自己有吃

asd3404 10/28 12:38咖米的薑黃、螯合鎂，有暖宮跟舒緩

asd3404 10/28 12:38經痛的效果，長期吃真的會比較不痛

asd3404 10/28 12:38，但他是客製化保健品，所以可以先

asd3404 10/28 12:38去咖米的官網給AI評估一下或是問他

asd3404 10/28 12:38們營養師，看你適合甚麼保健品！

gene4112 10/28 12:43我先生只會要我多喝熱水 真的很火

levs 10/28 13:05鎂 鈣

MYdear55 10/28 13:57泡腳看看呢

xxyuuyuu 10/28 16:04有朋友三番四次痛到暈倒要叫救護車

xxyuuyuu 10/28 16:04的，最後被保健品養回來

lluunnaa 10/28 16:34補鈣

zyli 10/28 16:51看要不要吃吃看調經藥(事前) 我自己

zyli 10/28 16:51跟婦產科拿覺得蠻有用的

yunie79 10/28 17:04試試看經期3天前持續補充含鐵維他命

yunie79 10/28 17:04&喝四物飲

Safflower 10/28 17:14讓自己停經！

ameko147 10/28 17:39這超有感 我們家家人

ameko147 10/28 17:39都是會容易經痛的類型

ameko147 10/28 17:39後來都有加入WG運動

ameko147 10/28 17:39改善體質和幫助代謝

ameko147 10/28 17:40後來好想就好多了

ameko147 10/28 17:40止痛藥不能擋一輩子啦

YILING0820 10/28 17:42戒糖1個月，看中醫

chikong 10/28 17:52適度伸展，減少壓迫感。後續再舒緩

chikong 10/28 17:52另一側是對應的肌肉群，慢慢調理放

chikong 10/28 17:52鬆。

misssquid 10/28 17:55你最後一句都說了，看醫生

mcyangtw 10/28 17:59q10+螯合鐵板+魚油+益生菌

Yirong4420 10/28 18:01只能止痛藥伺候了

kasis 10/28 18:29要不要看醫生確定一下自己痛的問題

qoo8188 10/28 18:44我也覺得可以吃一些薑黃之類的保健

qoo8188 10/28 18:44品 不然吃止痛真的是應急

gemc612 10/28 18:44先去檢查 沒問題再去看中醫吧

levs 10/28 18:52可否請問體溫幾度？

levs 10/28 18:53我體溫變高後好像很少痛(36.5以上)

levs 10/28 18:53以前35度多的時候每個月都痛

maye 10/28 19:03要找原因耶！先去西醫做個檢查，查

maye 10/28 19:03不出問題再找中醫調理看看，營養素

maye 10/28 19:03不夠也會痛唷！飲食要均衡，我忘了

maye 10/28 19:03是要補維生素A還是鈣了。

knowhow 10/28 19:21戒奶戒糖運動+看醫生

cindy911225 10/28 19:46asd大我也有在吃咖米欸 但我是吃B群

cindy911225 10/28 19:46魚油這類的保健品 一天一包很適合我

cindy911225 10/28 19:46這種懶惰鬼 下個月來吃吃看薑黃跟鎂

danielatlan 10/28 20:40千萬別吃止痛藥，常吃會有抗藥性

cat206 10/28 21:15中醫有效

Sundot 10/28 22:30調經藥、熱敷小腹、運動都有幫助，

Sundot 10/28 22:30個人很推熱敷，但還是建議要找時間

Sundot 10/28 22:30看醫生。

Ringningbell 10/28 23:38看婦產科，早看早治療還有救

hyscat 10/29 00:03吃全月的荷爾蒙（=事前口服避孕藥）

hyscat 10/29 00:03可改善

evenme 10/29 00:53看醫生或做健康檢查，找出真的病因

evenme 10/29 00:53我自己是很久之後才發現自己應該是

evenme 10/29 00:53缺鐵，所以經期前後會補充鐵劑、紅

evenme 10/29 00:53肉或深綠蔬菜（但注意鐵劑補充不能

evenme 10/29 00:53過量，否則可能無法被代謝而囤積體

evenme 10/29 00:53內）,並且補充營養素後的一二小時

evenme 10/29 00:53要避免攝取咖啡因，因會影響攝取

yoyogogojojo 10/29 00:59要去大醫院做檢查喔！我也是檢查後

yoyogogojojo 10/29 00:59才知道為什麼這麼痛的原因～

mimisugar 10/29 00:59戒蛋奶！喝西芹汁

leterg 10/29 04:08除了止痛藥，可以買一種內褲前面有

leterg 10/29 04:08個小袋子可以放暖暖包舒緩。我有喝

leterg 10/29 04:08過一個月的熱可可，結果神奇的6個月

leterg 10/29 04:08不痛

meowwoooh 10/29 04:26經前一週喝薑湯有用

cathy87381 10/29 07:50看婦科

Kazetachinu 10/29 11:04摘除子宮 笑你不敢

jonsonjjj 10/29 12:31多運動有差欸 我自從開始運動月經

jonsonjjj 10/29 12:31來真的比較不痛

fghjkl1470 10/29 14:24我以前完全不經痛啊 但這幾年開始

fghjkl1470 10/29 14:24會痛 發現是肚子裡有息肉

pandasan 10/29 16:08從體質調整 平常可以多補補身體 像

pandasan 10/29 16:08雞湯、四物甚至保健品 經期來的時候

pandasan 10/29 16:08就多休息 喝些熱花草茶 我覺得有吃

pandasan 10/29 16:08有差