[討論] 長痘痘很嚴重怎麼辦?
我本身體質就比較虛,很容易感冒生病
最近因為感情因素跟工作壓力又好幾度失眠
導致內分泌失調長了很多痘痘
整張臉看起來亂七八糟很困擾
家人、朋友還有同事幾乎每個看到都來關心
讓我覺得不能再這樣沉淪下去啊!!
除了盡量做些有興趣的事調整心態、轉移注意力外
半夜也會喝些熱牛奶讓自己比較好睡
飲食方面也盡量轉清淡,少吃油炸類跟甜食(這部份好痛苦阿,因為我超愛甜食
另外清潔保養部分
我是盡量回到家就立馬洗臉,避免臉上有太多髒東西殘留
然後做一些肌膚保護(我都挑一些保濕的來用,像是一些保濕凝膠,也會塗個凡士林
最近外出的時候是也會貼痘痘貼,隔絕髒空氣然後吸收一些痘痘的髒東西
目前覺得3M新出那款的好像比較有效
連續堅持幾週下來,似乎有稍微改善...
但目前還在努力中@@
想請教大家是不是也有容易長痘痘的困擾?
我目前的這些措施夠了嗎?還是說有其他更有效除痘或是應對的方式可以呢?
--
看皮膚科吃A酸 去美保版有很多A酸文章可以爬文
牛奶有可能是致痘的原因喔 可以從飲食觀察看看
美保版也可以爬文輕鬆美膚的心得文 先找出可能致痘的原
因
你對政治議題反感嗎?不會的話台南有間名醫
推看皮膚科
我去看過輕鬆美膚 其實爬他文章就可以了
我目前把洗髮精改掉 不護髮 不抹乳液油類等等
保養只有A酸or杜鵑花酸or他的抗痘凝膠+純玻尿酸
目前用timeless的 皮膚穩定很多
但這也是稱好幾個月才改善的 前面也是看醫生吃抗生素
只能說 皮膚這事不是幾天甚至幾周就可以的
先不要吃豆,奶類食品。
長痘痘不要喝牛奶
吃A酸
不要喝牛奶,看皮膚科吃a酸,把輕鬆美膚的文章都看完(長
痘痘十幾年還是靠a酸好的,不要排斥看皮膚科,後悔沒有早
點吃a酸,浪費好多時間和金錢)
如果嚴重最好還是看一下皮膚科門診,然後生理時鐘一定要
調整過來,3M新款的還不錯,我用起來覺得吸收力蠻好的
感覺還是要看皮膚科門診比較有效欸,不過痘痘貼如果你用
的有效就先擋著用一下,記得找時間趕快去看
看醫生測過敏原
後悔沒早點吃A酸+1
枕頭被套洗了嗎
牛奶不要喝
情緒壓力對皮膚的影響明顯,建議保持好心情,效果顯著
看醫生
很多人長痘原因是蛋奶類製品耶!!請看陳皮
A酸效果還不錯
真的很嚴重的話就是吃A酸吧 雖然很花錢
我也很嚴重 吃A酸改善很多
看醫生
看皮膚科啊 網路上也有皮膚科醫師寫的文章可以爬
如果是保養推薦芳療家的純露跟精油喔~可搭配蘆薈膠
看皮膚科,其他都是偏方
推陳皮
奶製品跟牙膏是長痘的大魔王之一喔
紅明顯。 喝牛奶?
看醫生 太嚴重主動問看看可以用a酸治療嗎 不然一直長很多痘
疤喔...
先去看皮膚科,多數台灣人長痘痘的原因跟內分泌失調,皮
膚科治不了才要考慮看其他科。如果嘴邊痘痘長不停,牙膏
要換成無氟的。蛋跟牛奶也是致痘因素,可以觀察看看不吃
蛋奶一陣子,痘痘會不會有改善。
睡覺運動
看皮膚科 唯一解 不要手賤去擠
看到喝牛奶就知道你沒做功課了= =,實際一點就去看醫生
多喝水最有效,我每天2000cc以上
都知道是壓力跟睡眠引起的就先調整好作息吧 至少從維
持一個月開始
不要喝牛奶(認真
喝牛奶超容易長痘痘的
唯一推薦 去看皮膚科
真的推吃A酸
吃a酸
不要用潤髮乳 用完一直長痘痘
牛奶確實有機會致痘喔 要不要先改喝豆漿之類
不要喝牛奶啦
你可以去看美保版,你這個問題常常都有在分享
吃藥是下下策,先考慮不需要吃藥的方法!
奶製品也不行 還要喝大量的水
先戒蛋奶試試看!
去看皮膚科
我塗凡士林超容易長痘 甜食奶製品都要戒 手也少碰臉
看皮膚科 看輕鬆美膚的文章 不要喝牛奶 洗髮精跟牙膏慎
選 ...碰到臉的東西要常洗太多了...
先看皮膚科好嗎 先別亂買保養品
1.睡眠規律,睡不著很久已經找方式(運動、放鬆、減壓)都
還是睡不著,建議找身心科。2.「很嚴重」找皮膚科醫生判斷
膚況對症下藥。3.保養品的使用「剛剛好」,過多反而更容易致
痘或粉刺(個人經驗擦太多反而粉刺變多)
看醫生 找到根源會花點時間 但不要放棄
不可以喝牛奶= =
凡士林太油了吧
上網看陳皮的輕鬆美膚~
我出門也完全素顏之後,至今一年,很少冒痘了
原本大爛臉長不停,醫生還直接在臉上打針。現在沒長
但是已經滿臉痘疤在考慮醫美
看醫生
看醫生
看醫生
戒奶蛋類 少吃熱性的食物
你有沒有想過可能是牛奶過敏,所以容易發炎呢?
還有凡士林是礦物油,你的狀況擦凡士林應該不適合喔
不吃油炸 早睡營養均衡 心情愉快就好
a酸
看皮膚科啊!沒看醫生自己亂試,你的皮膚適合這些東
西嗎?會不會越來越糟?!
牛奶也要戒,我戒了甜食牛奶後穩定超多的
搜尋輕鬆美膚
真的沒救的時候去看皮膚科吃A酸
口服A酸
QQQQ口服A酸+1
這個會不會內分泌失調
去年也是長滿臉,我去醫美大概花了半年才停止發炎,之
後就是消痘疤了,挺噴錢的但我覺得改善很多,保養的習
慣也養成起來了
看醫生,配合醫囑,治療半年以上,有些推文自以為是醫生
,不要自己決定自己適合什麼醫療藥品
a酸是脂溶性的會留在身體裡很久
並不是每個人都適合 使用前也要做檢測
少碰牛奶後皮膚得到了救贖,不然本來都長大膿痘
而且是自費藥 價格蠻高的 不要當成萬靈丹
直接去看醫生
吃a酸
a酸+1
看到牛奶就抖一下 雖然不是每個人喝牛奶都會長痘痘
但一般痘痘很嚴重的人都會先戒奶製品看看
居然沒人推中醫 我覺得這種整臉痘痘中醫比皮膚科有效 但
要吃一段時間
推輕鬆美膚 需要一點時間 但照做真的會穩定變好
口服A酸卍解,吃過以後你會覺得以前試一大堆偏方花大錢
買保養品還有受過的各種苦根本都是冤枉路
我們是長得像醫生嗎==
紅明顯 先戒牛奶
樓上某板友 我的醫師叫我擦凡士林 凡士林成分單純不致痘
請更新一下你的知識
每天用熱水擦臉10分鐘 真的有效 我皮膚很久沒長痘了
枕頭不能被蓋住滋生細菌 定時拿去曬太陽或通風 皮膚科醫
生都不建議喝牛奶喔!可以試試豆漿
不要過度清潔 我早起頂多清水洗臉 洗完用廚房紙巾擦乾
毛巾細菌非常多
中醫(長期調身體)+西醫(短期見效)。另外,覺得如果是
內分泌失調造成的痘痘,西醫看內科或許才會有效;皮
膚科的藥物主要是抑制油脂分泌、抗菌消炎、清除角質
異常堆積...等,這跟你敘述的長痘情況不大符合
阿如果是想消痘疤,看皮膚科沒錯唷
補充,皮膚科的短期見效是看情況的哦,像擦A酸、口服
A酸都是要4.5個月以上才有療效
吃a酸
a酸要自費而且有副作用所以沒有很嚴重醫生不會主動開 你就
找個時間先去皮膚科看看吧
我被醫生建議過洗臉不要用熱水。總之,看醫生
去看皮膚科給你執行方向,我自己是混合肌偏油,一
些精華液凡士林妮維雅都抹不得,只用化妝水濕敷,大
顆痘痘我用曼秀雷頓的痘痘藥膏,然後每個月打淨膚雷
射,髮油抹完是綁著頭髮睡覺,盡量不讓頭髮碰臉頰,
寢具1-2星期就換洗,改善很多,給你參考
牛奶跟雞蛋很容易刺激痘痘 盡量少碰
吃A酸後我根本沒在忌口
只要清潔保濕做好
皮膚比之前好10倍 連粉刺都極少
去看醫生後可以先血檢 數值沒問題的話
醫生是不太會反對開口服A酸的
主要都是心因,要好好排解壓力
信陳皮就沒痘痘
我以前全臉爛痘,塗什麼都沒有用,後來戒掉最喜歡喝的牛
奶就一勞永逸了,但好難過QQ想喝牛奶啦
沒圖說個雞巴
相信我 吃A酸吧
A酸、看皮膚科同時進行吧,3m痘痘貼可以輔助著用就好
,那款的透氣度不錯,之前出門用過幾次
吃A酸(也是在台南那間XDD)
有些人的體質喝牛奶易長痘痘唷!
皮膚科 真的有必要就跟醫生討論吃A酸
我是吃A酸好的,也長了十多年了
看要不要都全部一起進行吧,生理時鐘最重
要一定要調好,A酸也可以多吃,痘痘貼哪
款有用就用哪款吧,3M算大品牌應該還行
非常謝謝大家給我的建議,後續有吃A酸、皮膚科掛號、調理身體等都有同時進行(熱牛奶部分也先暫緩) 平常上班或出去玩痘痘貼就用3M,搭配下來現在肌膚狀況有好轉些了~~而且也不再會臉看起來有紅腫
※ 編輯: jojo16111 (27.242.8.124 臺灣), 02/26/2020 21:10:4118
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