[討論] 上班族怎麼省錢吃鹹早餐？

tristawings02/23 10:09馬鈴薯沙拉夾吐司

tristawings02/23 10:09馬鈴薯前一晚準備好

tristawings02/23 10:10大賣場賣的米漢堡 要吃再拿去微波

LuciusMalfoy02/23 10:16全聯不確定 好事多跟家樂福應該都有 網購也很多

LuciusMalfoy02/23 10:17或是肉包呢 用電子鍋設定時間 起床就蒸好了

xiimi02/23 10:17吐司+果醬 配鮮奶

maye02/23 10:23吐司夾蛋，預算再多點可以夾肉鬆、鮪魚

enuj02/23 10:23我都外面清粥小菜攤販吃

enuj02/23 10:25最省就吐司夾醬油膏煎蛋,或全聯6元漢堡包夾火腿.起司

cake5164002/23 10:26鹹粥，高麗菜油蔥酥鹽飯豬肉條煮一煮就好了超好吃

enuj02/23 10:26醬油膏煎蛋很香很好吃,試過嗎? 不過要注意膽固醇就是

darkelecy02/23 10:30水煎包或鹹粥

pasaga02/23 10:33早上10分鐘以內做好漢堡+泡咖啡是OK的

ineda02/23 10:33前一天把飯糰捏好冰起來，隔天早上包上海苔帶出門

pasaga02/23 10:34最快能壓在五分鐘 前一天備好料即可

pasaga02/23 10:34萵苣、番茄切好 麵包丟氣炸鍋1-2min 同時煎肉

babydeer02/23 11:21肉包 蒸一下就可恥

babydeer02/23 11:21*吃

konamisport02/23 11:25肉包：我被蒸一下那裡可恥？

LuciusMalfoy02/23 11:36飯糰冰到隔天飯都會變很硬耶 有什麼小秘訣嗎

ktheart02/23 11:37前一晚先買好或煎好蘿蔔糕或蛋餅，早上放烤箱烤

shinchoco02/23 11:44肉包、飯糰都好處理，飯糰出門前再蒸一下就不會硬，裡

shinchoco02/23 11:44面可以夾一堆東西。粥也不錯，但很容易餓，常常不到中

shinchoco02/23 11:44午就餓

psheaven02/23 12:32某樓推的米漢堡一點都不便宜阿

hsin110602/23 12:47米漢堡可以自製，飯煮好拌入醬油，鹽跟白芝麻油，裡面

hsin110602/23 12:47包自己喜歡的配料丟冷凍，要吃前一天拿出來退冰，早上

hsin110602/23 12:47用微波爐或電鍋蒸熱就好

jaundice6802/23 12:55麥片也可以加泡的濃湯

pirate63402/23 13:56可恥笑了

bigperm02/23 14:18加片起司就變鹹的了啊XD

littlelaibia02/23 14:35起司蛋餅超快好嗎 有平底鍋3～5分鐘舊解決了

uni77702/23 15:27比起早起做早餐，我寧願吃的無聊多睡一點XD

JamieTL02/23 15:57全聯有蛋餅皮、冷凍薯餅、冷凍漢堡肉/魚排/雞塊，平底鍋

JamieTL02/23 15:57都可以不用十分鐘搞定

JamieTL02/23 15:58要省錢的話一鍋鹹粥可以吃一個星期

twmarstw775802/23 17:12加鹽巴

finito02/23 17:19饅頭夾蛋

kilhi02/23 17:48肉包可恥XD

kilhi02/23 17:48麥片+鹹粥沖泡包

oddoneislove02/23 17:54外面買最便宜吧

gloria82082602/23 18:00粉漿蛋餅超便宜

fishcat00302/23 18:00燕麥片煮鹹粥很好吃

freshballoon02/23 18:00認真說想省錢不用吃早餐

ll111702/23 18:02你剛吃的在加一包12元的食鹽可以吃半年

freshballoon02/23 18:03而且早餐店也有15元的省錢三明治，自己準備不一定

freshballoon02/23 18:03比較省

LJMINE02/23 18:30麥片

Rosso02/23 18:34傳統飯糰啊 超飽

yunpig080202/23 18:47全聯有米漢堡啊

jboys7502/23 19:40冷凍的微波？

Inching061402/23 19:55鹹粥，起司加火腿吐司直接微波，只是菜可能就你自己

Inching061402/23 19:55斟酌吧，配個番茄之類的~

eastre02/23 20:05溏心蛋

airsoar02/23 20:17事實上，漢堡和蛋餅，自己做不見得比較省

csghuuguh02/23 20:21我都不吃早餐給你參考

fish25050402/23 20:27鹹吐司 可以週末自製 吃三天～

s91092802/23 20:34早上做要調理的東西是不用洗膩?

mcconnell02/23 20:36麥片+鹽+維力炸醬/豆瓣醬+水煮蛋

mcconnell02/23 20:36這樣大概10元以內

jungting02/23 20:54皮蛋瘦肉粥呢？微波很方便，自己煮成本低而且輕食又好吃

jungting02/23 20:57前一晚的剩飯+鮪魚罐頭半個+煎蛋+蘿蔔乾，帶去微波飯糰

smallsixsix02/23 21:55吐司夾肉鬆

hanweichang02/23 22:06剩飯+剩下的湯裝一起冰冰箱隔天早上起來放電鍋或微波

hanweichang02/23 22:06爐加熱就是粥了

hunter612602/23 22:19去市場買一袋饅頭 每天早上蒸來吃 我吃過一年

sharone7502/23 22:33肉鬆吐司

yayayogo02/23 22:43肉包何辜！？

yeainpan02/24 00:05吐司夾罐頭鮪魚、肉臊、醬瓜

huuban 02/24 01:41煮麵, 快又便宜

Nokia5269 02/24 06:22麥片可以加肉鬆 雖然看起來有點噁 不過

Nokia5269 02/24 06:22不錯吃

tk08280227 02/24 12:26一鍋清粥加鹽巴 吃很多天

paw0408365 02/24 12:28好市多墨西哥餅皮把肉跟起司還有炒蛋

paw0408365 02/24 12:28捲起來隔天直接打微波爐><我都一次弄

paw0408365 02/24 12:28很多個丟冷藏冷凍

officina 02/29 17:47土司（麵包）夾火腿 夾肉鬆也可以

officina 02/29 17:48肉鬆可能比較有便宜XD 烤麵包5分鐘而已

officina 02/29 17:48泡咖啡還比較花時間QQ（如果不用即溶）

officina 02/29 17:50好市多文這時就可以參考了 36個小餐包!

officina 02/29 17:51絞肉排就要調味好移冷藏 早上起來煎一下