[閒聊] 有吃早餐的習慣嗎?
每次到公司 忙起來就完全不會餓也沒食慾
但往往到11點 肚子就開始超級哀號
處於一個吃早餐很尷尬 午餐吃不下的狀態
最後都會一路餓到午餐一起吃
但因為餓太久 反而又不餓了
結果午餐只吃一點點
下午又惡性循環XDDD
女孩們呢!大家有吃早餐的習慣嗎?
通常都是一起床就吃早餐
還是會放著一樣到10點 11點才吃?
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在實行間歇,目前早上都只喝一杯黑咖啡
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放到11、12點吃
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斷食中只能喝水,再見了蛋餅漢堡奶茶油條熱狗蘿蔔糕雞塊
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薯餅煎餃抓餅鍋燒意麵
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樓上講的我都餓了
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不餓好啊,既省下吃飯時間又省下荷包又瘦身
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我本來也覺得很好,但最近開始晚上睡覺會火燒心了就
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知道後悔
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間歇+1,已經一年半
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上班不一定會吃 保持一點飢餓感會比較有精神還有我的腸胃
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對早餐很敏感
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喜歡吃早餐 大概8點就吃
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有吃早餐 腦子會比較清醒(我自己是這樣
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有時會前一天買好麵包帶去
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不吃早餐五六年了
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