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[討論] 跑步膝蓋會磨損為何還要跑步?

看板WomenTalk標題[討論] 跑步膝蓋會磨損為何還要跑步?作者
takashi01
(廢文小王子)
時間推噓 X 推:4 噓:7 →:12

我肥肥拉

是說

肥肥真的很想運動

可是聽說跑步膝蓋會磨損

以後會很嚴重

嚴重的話還要開刀

最好的方法就是重訓吧

可是肥肥又怕重訓一不小心有練太壯

而且重訓姿勢不對也會傷害到身體

聽說騎腳踏車也不錯

可是之前有報導說

騎腳踏車騎到蛋蛋壞死

肥肥好怕

游泳的話肥肥又不會游泳

而且肥肥怕水

是說

還有什麼好一點不傷身的運動阿???

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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎?

https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg

https://imgur.com/7nwlkJA.jpg

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※ PTT 留言評論
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iamala04/05 10:44每呼吸一次,就少活了一秒鐘。

mvpdirk71204/05 10:45毛好多喔,騎腳踏車蛋蛋壞死的前提是你都沒固定休息

mvpdirk71204/05 10:46身旁騎腳踏車的車友生小孩的生小孩 有打炮的照樣打

mvpdirk71204/05 10:46肥宅整天坐在電腦桌前發廢文也會對蛋蛋不好

eva1945200204/05 10:49健身啊,相對安全

gginindr04/05 10:49謠言

love050404/05 10:55

enuj04/05 11:20問題一堆

thumbd00004/05 11:37你不運動膝蓋有比nba球員好?

forevernew04/05 11:43你聽說?

forevernew04/05 11:44我聽說牽手會懷孕欸

WFSGT04/05 11:56跑步可以讓你到7.80歲還有跑馬拉松的可能

yangdollar04/05 11:577分吃3分練 先調整健康飲食

WFSGT04/05 11:58你找個其他你所謂「比較不耗損膝」的運動或是沒運動來試看

WFSGT04/05 11:58

cruby84103104/05 13:01毛很多欸 先起來走一走

ccyaztfe04/05 13:05錯誤觀念

arickal04/05 13:20這種文不用桶不用法辦一下嗎...

soyjay04/05 14:07你根本不用擔心練太壯 運動藉口一大堆在那邊杞人憂天

LT26i04/05 15:32跑步姿勢要正確就能減少膝蓋磨損,自己注意一下

s26507904/05 18:57一不小心練太壯哈哈

swoff9sm04/05 20:33不動會當處男肥到死,所以我選擇犧牲膝蓋

lecognac04/06 12:04是你自己姿勢錯誤好嗎