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[問題] 雙踝骨折術後走路,後腳跟好痛?

看板WomenTalk標題[問題] 雙踝骨折術後走路,後腳跟好痛?作者
hxtv7
(>w^)
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已在醫療板問過,無奈一直還沒有人回覆,故發文在此希望有經驗的人可以幫幫我

我(41歲)日前背小孩(約10公斤)走階梯(一階)沒踩穩,左腳雙踝骨折,已接受骨折鋼板固定手術
至今快滿三個月了(差五天滿三個月)
醫生說已經可以練習走路了
可是我發現走的時候,輕輕一踩就「後腳跟」非常痛
感覺跟當初剛骨折、還未開刀時候一樣痛

雖然我的醫生說這正常
但我還是很擔心
1.想問腳踝骨折術後踩地「後腳跟」痛,正常嗎?
2.該如何減緩(做什麼復健?針灸有辦法嗎?)或是我最擔心的,會不會醫師沒察覺到什 麼骨裂之類的?
先謝謝大家了(鞠躬)









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※ PTT 留言評論
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twmarstw775804/19 15:06你去找整復師比較有效

twmarstw775804/19 15:08但是痛是一定會的,沒有不會痛的治療方式

hxtv704/19 15:11T大意思是腳跟痛是正常的嗎?是需要勤作復健就會改善嗎?

hxtv704/19 15:11整復師 是去復健科看的嗎?謝謝~

twmarstw775804/19 15:12三個月沒使用,肌肉筋膜都有影響,一定會痛

twmarstw775804/19 15:14復健科是西醫,除了使用腳以外,也需要外力作復健,

twmarstw775804/19 15:14但是健保現在幾乎沒有補助這塊,都是電療、熱療、

twmarstw775804/19 15:14機械設備等

twmarstw775804/19 15:14機械設備等

twmarstw775804/19 15:15整復是中醫治療方式,整復師會推拿你的筋肉拉開緊縮

twmarstw775804/19 15:15的部分,通常沒健保

twmarstw775804/19 15:16可以同時進行

hxtv704/19 15:22那新北樹林有推薦的整復師嗎?

becoreily1104/19 15:23 https://i.imgur.com/aA15vLZ.jpg

twmarstw775804/19 15:26樹林不知道,你可能要問親友

btpo04/19 15:29這正常拉 之前同學腳踝開刀包石膏一個月

btpo04/19 15:33拆石膏後走路 腳後跟痛得跟什麼一樣 當時醫師建議腳泡在

btpo04/19 15:33拆石膏後走路 腳後跟痛得跟什麼一樣 當時醫師建議腳泡在

btpo04/19 15:35溫熱水裡 站著試著做走路的動作 平常在可接受範圍盡量去活動

btpo04/19 15:35溫熱水裡 站著試著做走路的動作 平常在可接受範圍盡量去活動

btpo04/19 15:38腳踝 一開始要拿拐杖難免 記得我同學是說到完全好還滿長的

mp6283194su304/19 15:39因為你的腳太久沒使用沒彎曲,可能肌肉筋膜肌腱等等

mp6283194su304/19 15:39都變得比較僵硬,初期光要把腳伸或屈都會很痛不用太

mp6283194su304/19 15:39擔心,就是每天慢慢增加一點點幅度然後訓練自己,幾

mp6283194su304/19 15:39個禮拜後會好一點!如果要到真的完全正常活動可能要

mp6283194su304/19 15:39幾個月,所以別擔心!

huhuhai04/19 15:40要不要找找自費的復健科?

btpo04/19 15:41肌肉久沒用都會萎縮 何況是腳 三個月骨頭早就好了 是你多心

minaqq04/19 15:50腳踝太久沒有活動腳跟目前都硬掉了,動會痛是正常的,但要

minaqq04/19 15:50慢慢活動跟拉筋增加活動度會慢慢改善,不用急,可以去復健

minaqq04/19 15:50科尋求專業幫助

fifi082804/19 16:20你沒去復健科嗎 骨折後都要復健 不然會沾黏

fifi082804/19 16:20如果你一直怕痛不去復健 你的可活動的角度會更受限

fifi082804/19 16:20如果你一直怕痛不去復健 你的可活動的角度會更受限

fifi082804/19 16:22要記得把握復健黃金治療期

fifi082804/19 16:23除了積極復健 可以泡熱水伸展

fifi082804/19 16:24我那時候是還有自費徒手治療 每次都哭著出來

fifi082804/19 16:24但效果還滿好的

laigary04/19 16:25建議去找另外醫生諮詢沒問題後去自費物理治療所復健

pollyang04/19 16:33推薦亞東復健科,物理治療師素質不錯

pollyang04/19 16:33推薦亞東復健科,物理治療師素質不錯

csghuuguh04/19 16:49不要去中醫 看完復健科侯請醫師開診療單 然後去找自費

csghuuguh04/19 16:49的物理治療

csghuuguh04/19 16:49的物理治療

LNL5420D04/19 16:50基本這種去醫院復健科,都會含徒手治療療程。會先看看軟

LNL5420D04/19 16:50骨伽是不是至少長出來了,來確認骨頭可以承受部分身體

LNL5420D04/19 16:50重量,再來看看腳踝是不是可以慢慢拉伸到至少0度,再來

LNL5420D04/19 16:50就慢慢適應重量囉~

csghuuguh04/19 16:51電療、熱敷只是舒緩當下不適感的消極治療

houjenny04/19 17:04有可能過久沒動造成關節角度不足。先去大醫院的復建科

houjenny04/19 17:04看吧。

yvonneXD04/19 17:10痛很正常 慢慢走多走就會改善

marinechen04/19 17:18我覺得痛很正常欸 雖然我是脛骨骨折 但醫生跟我說我可

marinechen04/19 17:18以走路的時候 一走好像被電到直接跌倒

momococo12304/19 17:23千萬別去國術館,我媽是裂開在無名指跟中指間,然後

momococo12304/19 17:23都去國術館好幾次都沒好,去照X光才發現裂痕 ,沒有

momococo12304/19 17:23開刀大約快兩年走路才不會痛,現在走路太久也還是會

momococo12304/19 17:23

momococo12304/19 17:23

wallowgreens04/19 17:27幾年前類似經驗,關節等有異樣感約半年,現在好了沒

wallowgreens04/19 17:27

rrnew04/19 17:32復健會痛,但一定要做;我到後期是改看中醫

hxtv704/19 17:37感謝大家的溫暖~週一先去看復健科

hxtv704/19 17:37感謝大家的溫暖~週一先去看復健科

hxtv704/19 17:38感謝大家的溫暖~週一先去看復健科

hxtv704/19 17:41我的刀其實就是在亞東開的,但因為不方便離開小孩(11個月

hxtv704/19 17:41)太久,選樹林的大樹試試,希望不錯

hxtv704/19 17:41)太久,選樹林的大樹試試,希望不錯

babylickme04/19 17:44去大廟有問事的請問神明吧,我們一般人眼睛沒x光怎麼

babylickme04/19 17:44知道什麼問題

hxtv704/19 17:50手撐了大概身體一半的重量還痛到爆炸

hxtv704/19 17:51我小孩從不會走,到現在不用扶 都可以走2步了,輸了

hxtv704/19 17:53明天拿copy的x光片看復健科

PURRMI04/19 17:56物理治療 自費不便宜喔 一個部位五百之類

clapton04/19 18:17加油 不知厲害的針灸可否舒緩

winteryoyo04/19 18:核磁共振檢查

pkjo204/19 18:27加油 我雙踝骨折加脫臼 也是三四個月後開始慢慢復建 (多走

pkjo204/19 18:27路) 記得要有拐杖避免再度跌倒

creative04/19 18:30自費物理治療...別去找中醫國術館之類的,品質參差不齊

JQK204/19 18:35純噓亞東,你最大的問題就是去錯醫院,風評那麼差還敢去也

JQK204/19 18:35真是心大,板橋板、網路上、地圖評論、親友慘痛教訓 想要

JQK204/19 18:36術後復原品質好就不要去亞東,珍惜健康,遠離亞東,亞東醫

JQK204/19 18:36院,有口皆呸

JQK204/19 18:36院,有口皆呸

J大可以推薦比較好的醫院嗎?希望不要離樹林太遠 或板橋或新北一帶 或板橋或新北一帶

fifi082804/19 18:37其實物理治療也要慎選 也有遇過只是幫我按摩就收了800

fifi082804/19 18:37的 痛處一點都沒有緩解

※ 編輯: hxtv7 (111.184.119.219 臺灣), 04/19/2020 19:00:42

~

※ 編輯: hxtv7 (111.184.119.219 臺灣), 04/19/2020 19:05:24

JQK204/19 19:23骨科不要去診所,板橋骨科診所都不推,榮總、三總,比較近

JQK204/19 19:23的馬偕也厲害,復健的話可以考慮陽明物治板橋所

myadonis04/19 19:31正常哦~那麼久沒有活動了呀。手肘骨折,拆開石膏也是這

myadonis04/19 19:31樣,醫生叫我要強迫拉伸動作,一開始很疼,要動才可以

myadonis04/19 19:31快快恢復原本活動角度

guenhwyvar04/19 19:37是不是芭蕾舞足啊?似乎是要用傾斜板復健

LP30KG04/19 19:43也有可能再次骨折?建議再照x光

fox451904/19 20:00這裡有人看起來像醫生嗎

aqqz12304/19 20:04三個月沒動,覺得不適是正常的

aqqz12304/19 20:04所以每天一定要做復健,時間長短可以慢慢調,但一定要做

aqqz12304/19 20:04如果還是很不舒服一定要跟醫生反應

joinlove123404/19 21:45我猜是足底經膜炎,我腳骨折開刀休養後,剛開始練

joinlove123404/19 21:45習走路也是腳後跟很痛。建議你先用輔具練習走路。

我查過足底筋膜炎成因沒有骨折,最重要的是痛點和我的不一樣,經過大家分享我才了解,我這痛算是常見,目前我自己練習多站和拉筋,這陣子用拐杖用爬的帶兩個小小孩,好希望趕快好,明晚復健科報到~

※ 編輯: hxtv7 (111.184.119.219 臺灣), 04/19/2020 23:41:54