[閒聊]有人成功戒掉3C的嗎?
以前沒有智慧型手機或追劇網站時,每天在睡前都會看一下書,一天看一點,平均一個月
下來也能看到3~5本書,但發現最近好像太沉迷於3C,幾個月都看不了一本,有時逼自己
看,沒多久又忍不住上網或追劇,有時欲罷不能會還熬夜,隔天超累的,雖然追劇或上網
時很放鬆,但事後又覺得好空虛喔,有女孩兒們成功戒掉或減少使用時間的嗎?
在這先謝謝各位了
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黃C安安
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滿好戒的啊,我都戒好幾次了,沒什麼難的
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ig刪掉有差 後來也不太會想滑
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我之前把ig ptt YouTube Facebook 這種社群刪掉 一天
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螢幕使用時間大概3-4小時,現在裝回來又多到9小時了吧
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簡單ㄚ 我現在正在戒給你參考
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解放壓力最快的管道戒不了 :(
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買了電子書閱讀器,大概一週看1-2本書
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看電子書不就好了?又是3C又是書
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我只挑幾個劇看,看3C無法避免 就是看資訊跟聊天 但會控制一
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天總用量2~3小時 如果有工作或學業 就減少用量吧 其實會累到
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沒辦法看
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想戒QQ
噓
我
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電腦 通訊 消費性電子產品 你知道這三個C包括了多少
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我如果成功戒掉3C就不會出現在這裡了
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樓上好笑
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Re: [閒聊] 什麼時候開始覺得不能再熬夜了開始上班不能蹺班的時候, 以前上課熬夜為什麼不會累? 大不了蹺課不去上課啊~!!! 你現在熬夜追劇、打電玩, 隔天還不是乖乖早八?