[難過] 讓人厭世的膝蓋痛
好像從2019年開始右腳膝蓋就非常痛
一開始是勞累之後會爆痛到無法睡覺
但隔天會好轉
到了後來就變成明明一整天也沒做什麼事
但膝蓋還是會痛到無法忽略的程度
看過復健科骨科神經科風濕免疫
x光MRI都照過了血也抽過了醫生也都說膝蓋很正常
開的止痛藥跟貼布也都無法止痛
到底為何～～～～
網路查到可以膝蓋打類固醇止痛
但醫生完全沒有跟我提過類似的療法
有沒有鄉民有類似的經驗建議哇
真的厭世到了極點～
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大腿肌力不足，沒有放鬆大腿外側
太胖壓迫膝蓋吧？減肥就好
發炎的可能性太多了，痛風排除了嗎
大腿肌力不足導致肌肉緊繃拉扯膝蓋髕骨，膝蓋彎曲時都會
過度摩擦導致發炎疼痛
一樓感謝跟醫生說的有點像但其他骨科又說膝蓋痛就不要運
動我也不知道要聽誰的哈哈
二樓我沒過重喔 三樓痛風有懷疑過但風濕免疫已經抽血過
沒有免疫相關問題～
是不是蹲不下去啊
醫生很多沒有運動背景 運動他們也不太懂 怎麼敢推薦病人
去做
P大，通常這種狀況如果半年到一年都不彎膝蓋會自己好嗎
？的確我之前就是很常跪蹲又站起來
可以蹲下去也可以走路跑步 就很痛而已
先針對髋關節放鬆看看,或去看運動物理治療
MRI沒發炎當然不需要類固醇
不說類固醇是因為沒發炎沒受傷,打下去就沒有用
可以去看精神科拿點抗憂鬱的藥對這種肌肉骨骼痛可能有點
幫助
類固醇也是我自己亂看查到的，因為醫生開的止痛藥跟貼布
都完全不會止痛到T_T
精神狀況很正常也可以拿到類似的藥嗎哈哈 我沒有憂鬱 就
膝蓋好痛
有在用滾輪放鬆跟嘗試做點大腿的運動 不過還沒看到改善
的曙光
那表示你是傳導痛,貼的地方不是根源,先按摩大腿外側靠屁
股(褲縫位置)的髋關節,看會不會酸或很痛,正常是不會酸痛
游泳
E大～我剛剛用滾筒試了一下大腿外側，馬鞍肉，褲子口袋
那個地方，真的超痛.....哈哈
煮鴕鳥骨
游泳 或 重訓
骨頭都沒問題 可以去看個 物理治療師 放鬆跟肌力訓練
我都去看中醫欸 給醫生插個幾次針就好
我有過類似的狀況，中醫說是胃引起的，說法跟影片8：30之後
差不多，建議你也可以找個好一點的中醫調一下身體、多運動、
適時放鬆緊繃的肌肉筋膜
找物理治療 應該是某些部分太緊繃代償了
這種醫找不到原因的痛真的要很仔細的檢討自己的生活習慣
惹，看有沒有哪個是不好的，哪些正確的生活習慣沒有做確
實。不過也有可能是找錯醫生就是了。找到對的醫生可能兩
三句話就幫你找到病因
搜尋「三個字 膝蓋」（一個物理治療Youtuber）
神經壓迫到，請掛神經外科
我之前跟你有類似問題，看自費物理治療用震波打掉筋膜
沾黏
物理治療 你剩這個沒看過
叫你不要運動是指不要做會增加膝蓋負荷的，如跑步、
腳踏車，你還是可以訓練大腿肌群啊！
請洽復健治療，再不行就是神經外科
請查增生療法
請去自費物理治療 會很快整理出你的問題
UCII 葡萄糖胺
肌肉緊繃 你已經找到上方緊繃了
肌肉緊繃/筋縮/骨膜發炎/骨頭移位
自費物理治療
骨盆歪斜？
先看是痛那裡呀
醫生說不要運動是指發炎期先不要去增加膝蓋彎曲的機會造
成軟骨持續摩擦發炎，等不會疼痛時應該多鍛鍊大腿肌力，
例如深蹲，然後肌肉緊繃時可以用滾筒放鬆或是做一些拉伸
然後物理治療通常都是幫你電療暫時舒緩你的疼痛，問題根
源還是要鍛鍊大腿肌力
找物理治療
訓練大腿肌力，減輕膝蓋負擔
我是兩隻膝蓋容易痠痛欸 x光說是膝蓋骨外翻 女生常見的
病
推找專業物理治療師治療
坐姿站姿注意
猜半天mri花下去就知道答案了啦
看自費物理治療
忌口寒涼冷飲水果生菜 炸烤辣，認真學好 傷寒論
早睡 別吹冷氣
看中醫？針灸療法很神奇但是要找有名的醫生看
我之前也是常常膝蓋痛到晚上無法睡也看過免疫風濕跟骨科
都說沒問題後來開始重訓就默默治好了(?)現在大概一個月
會痛一個晚上而已
請搜尋物理治療所，他們會幫你詳細評估並給予治療
中醫，正解
自費物理治療，不要找有健保的
借問我去年因為跑步時沒注意一灘水所以滑跌倒，從此之後
三不五時就會痛尤其是便甜食....問過各種醫生也都說膝蓋x
光沒問題，請問我這有解決方法嗎QQ
*變天時
你這種mri花下去跟丟馬桶沒兩樣 去自費物治學運動吧你
不要整天只想被動
欸MRI是醫生開給我的健保給付，偶也不太清楚哈哈。已經
查好家裡旁邊的物理治療所了，中醫也會去看看 感恩各位
我的類似經驗，最後是骨盆不正引起
痛風吧
最近也有相同困擾 這篇很讚
物理治療 整骨/整脊
吃鈣片、維他命CD等骨骼保健食品可以減緩
PRP研究看看
我之前膝蓋痛了一年，靠重訓好的
呂紹睿醫生
以前也動不動就痛 練出肌肉後很少痛了
請找自費物理治療
感覺是肌力不足?我朋友之前也會膝蓋痛，但沒你這麼誇
張~~~
後來他有跟我們去WG練腿增加些肌肉量，好像比較不會了
，你可以去練練深蹲和硬舉看看^^
找“足踝專科”醫師 專治膝蓋以下的科別
爆
[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科？腰痛+膝蓋痛好幾年了 去問骨科一律是無大礙+消炎藥止痛針 去問復健科一律是照X光片+微波電療+肌肉鬆弛劑 問題是一點屁用也沒有 還是痛的要死![[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科？](https://img.youtube.com/vi/CqU6LKlZffE/mqdefault.jpg "[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科？")
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[問題] 膝蓋痛求推薦診所&醫生大家好～ 我在今年三月中打籃球時膝蓋受傷 當天找物理治療師治療覺得好多了 3/20去爬了合歡北峰又開始痛 回高雄又給物理治療師看15
[問題] 鳳山前鎮苓雅推薦物理治療診所？去年低打球摔倒撞到膝蓋，一直會變痛， 後來去看骨科照MRI，醫生也說半月板， 韌帶，髕骨都沒怎麼樣，醫生建議我先去 看復健科，後來去看復健科，醫生初步照 超音波發現滑囊發炎，就安排做了好禮拜12
[問題] 膝蓋會痛要看骨科還是中醫還是復健科?平常不痛偶而會痛的話 不知道要看哪一科 是還可以走路 但是痛的時候 就只能慢慢走了 應該是要復健才對 但是不痛的話好像又沒問題很正常 可以走樓梯 感覺肌肉施力不對就會痛 所以如果是肌肉問題看骨科就沒用了? -- --13
[問題] 嘉義骨科推薦因為髖關節、膝蓋、後背連結屁股處已經痛超過一年，以前一直覺得靠瑜珈、皮拉提斯可以改善，事實證明是想太美好，終於決定要去看醫生，請問有人有推薦的骨科醫院醫生嗎？ 之前去嘉基看過膝蓋，但都說沒問題，開止痛藥吃完後也沒改善，所以希望大家能推薦幾個不錯的醫生，雲林地區的也可以參考，謝謝！ [33m發問前，記得先按 z 到精華區查詢相關問題，或是按 / 搜尋板上文章喔！ ------------------------------------------------------------------ -----11
[問題] 推薦看膝蓋不明疼痛的醫生台南的各位好，以下文要長不長的 最近剛搬來台南，也不知道哪邊有合適的醫院或是診所 以往狀況： 濕氣重、下雨前後都有很高的機率會膝蓋直接痠甚至痛 偶爾也會大太陽、濕氣不重的狀況下很痠或是很痛，機率只有10%![[問題] 推薦看膝蓋不明疼痛的醫生](https://i.imgur.com/T6QSzfMb.jpg "[問題] 推薦看膝蓋不明疼痛的醫生")
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[問題] 膝蓋外側痛，推薦醫生或診所1. 問題： 如題，膝蓋外側在跑了1-2 公里後就會疼痛，爬山下山下樓梯時也會痛。但是平常走路並不會。這已經困擾我一兩年了，期間也曾去過大醫院的復健科與骨科診所治療。有接受過電療與超音波但是沒什麼幫助，另外也照醫生吩咐每天做2次 45度抬腿復健動作，有稍微舒緩，但是無法根治，且運動量大仍會復發。醫生診療的結果認為是我關節接縫似乎不良所以跑步時韌帶容易摩擦到髕骨。目前已經持續做復健1年多仍無法根治。時不時會復發。 2. 希望尋求：不知道是否有類似狀況的並且根治的人可以推薦醫生或診所給我讓我去治療看看，因為平常在竹南這裡工作，希望診所可以在中北部較方便，謝謝大家。 -- Sent from my Windows --![[問題] 膝蓋外側痛，推薦醫生或診所](https://img.youtube.com/vi/3EpuXmAeJJk/mqdefault.jpg "[問題] 膝蓋外側痛，推薦醫生或診所")
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[問卦] 膝蓋打玻尿酸有啥缺點？很多長輩膝蓋不好， 長期看了幾個骨科， 都照X光，醫生說輕微退化， 都開藥吃維骨力，消炎止痛藥，這樣，但效果也不是很明顯， 後來有一個長輩介紹一個風濕免疫科，