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[問題] 燕麥片跟大燕麥片會差很多嗎?

看板WomenTalk標題[問題] 燕麥片跟大燕麥片會差很多嗎?作者
eva19452002
(^^)
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過去因為價格關係,我都買燕麥片,直接泡熱水吃

,口感像稀飯很綿密,直接取代白飯

今天想說嘗試一下,買價格貴快2倍的大燕麥片

吃起來就沒那麼綿密,吃的時候也感覺到有一些纖維

想知道這兩者的升糖指數和營養成份會不會差很多?

如果沒差很多,那我以後就繼續買燕麥片就好了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.10.16 (臺灣)
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a2758867910/28 19:48比較喜歡大麥片的口感

whoismama10/28 20:01傳統燕麥片比即食的好

godzillalala10/28 20:02大燕麥片有比較多的水溶性膳食纖維

iLeyaSin36510/28 20:25大燕麥片比較香

lpbrother10/28 20:32我都乾吃當餅乾吃,滿香的

奇怪,我買的大燕麥片怎麼沒什麼香味 下次我要改買別牌了

balberith10/28 21:09泡熱水直接就可以吃的即食麥片我記得GI值有點高喔

balberith10/28 21:10你要GI低的話要找煮食麥片吧,就上頭講的傳統麥片

謝謝

※ 編輯: eva19452002 (140.127.10.16 臺灣), 10/28/2020 21:45:06

chigo52010/28 23:29一樣的東西吧 麥片(大麥)才不一樣