[問題] 燕麥片跟大燕麥片會差很多嗎？

eva19452002 發表於 2020/10/28 下午7:45:34

看板WomenTalk標題[問題] 燕麥片跟大燕麥片會差很多嗎？作者

(^^)時間Oct 28 19:45:34 2020推噓 5 推:5 噓:0 →:3

過去因為價格關係，我都買燕麥片，直接泡熱水吃

，口感像稀飯很綿密，直接取代白飯

今天想說嘗試一下，買價格貴快2倍的大燕麥片

吃起來就沒那麼綿密，吃的時候也感覺到有一些纖維

想知道這兩者的升糖指數和營養成份會不會差很多?

如果沒差很多，那我以後就繼續買燕麥片就好了

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.10.16 (臺灣)

→

a2758867910/28 19:48比較喜歡大麥片的口感

推

whoismama10/28 20:01傳統燕麥片比即食的好

推

godzillalala10/28 20:02大燕麥片有比較多的水溶性膳食纖維

推

iLeyaSin36510/28 20:25大燕麥片比較香

推

lpbrother10/28 20:32我都乾吃當餅乾吃，滿香的

奇怪，我買的大燕麥片怎麼沒什麼香味下次我要改買別牌了

→

balberith10/28 21:09泡熱水直接就可以吃的即食麥片我記得GI值有點高喔

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balberith10/28 21:10你要GI低的話要找煮食麥片吧，就上頭講的傳統麥片

謝謝

※ 編輯: eva19452002 (140.127.10.16 臺灣), 10/28/2020 21:45:06

推

chigo52010/28 23:29一樣的東西吧麥片(大麥)才不一樣

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