[問題] 游泳池下水感到很冰冷該怎麼克服呢
本魯每周固定游泳
溫水游泳池水溫大該都25-27度
不過本魯剛下水都冷到一陣顫抖
因此每次下水前都熱身超久
一方面也是對於下水的冰冷感到恐懼QQ
剛下水時從腳冷到頭頂真的是一種痛苦QQ
雖然一下水跳個幾下韻律呼吸就習慣水溫了
不過對於在岸上下水這段每次都會有點恐懼
各位女孩都怎麼克服下水的恐懼呢
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.251.149 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
去溫水游泳池
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每天沖冷水澡
→
再不濟下水前至少要用冷水沖過吧 不然髒死了
有的,本魯有沖,不然下水更會冷到爆
※ 編輯: s93281 (150.117.251.149 臺灣), 11/17/2020 00:35:12推
遌D自己游個5秒開始就不冷了
推
下去先沖水適應一下吧 不然真的就是硬著頭皮 下去 眼睛一
→
閉就過了
推
頭下水一下就不覺得冷了
→
先在淋浴間來場暖身活動,下水後真的不冷因為火爐還在燒
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是說我們這邊的游泳池溫水池大概都30度上下,比較暖
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才幾秒而已 叫幾聲出來就過了
推
動動就不會了
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冬天去海邊泡海水
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久一點就不冷了
推
我以前也會 一下水一直抖
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後來發現一下去就直接把全身+頭埋進池子憋氣10秒(手腳
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可以在水下亂揮動)
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然後就克服下水很冷的感覺了,反正就是頭要一起深深的埋
→
進池子就對了
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