[閒聊] 大家有寫日記的習慣嗎
大家安安
想問一下大家有寫日記的習慣嗎
有的話 大家都寫些什麼
有人寫一天流水帳 做了啥
有人先寫 當天計畫 晚上再補哪些做到哪些沒做到 評估效率
有人只寫重大事情 不是天天寫
有人寫每日心情
有人寫決策 思考了什麼 藉此認識自己
大家如果有寫日記
寫的頻率大概是 內容也大概是什麼呢
我很好奇~~~
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記一下花打錢的項目而已
寫心情跟當天的重點事情:)
*花大錢 月底一看觸目驚心 就會比較省了
我剛上班時每天會寫下自己犯了什麼錯忘了什麼,寫成筆記
本提醒自己不再犯
都寫開心的事情,例如休假去哪玩做了啥
以前會寫負面情緒,但後來自己回顧時都根本想不起來了
,所以決定不要讓那些負面想法影響以後要回顧的自己xD
開心的事情才是值得回味的事呀!
只有記帳的習慣
早上起來量的體重體脂肌肉量/記三餐吃了什麼喝多少水/記
帳/睡前寫今天完成哪些事情(學習的工作的自我提升的投資
的保養運動社交活動家務等等) 還有文字記錄大概流水帳跟
一些心情,然後再ig小帳發只有自己看得的照片+正在學的
語言配圖這樣。 從2019年底每天執行到現在已經習慣了,最
大的成效是減了14公斤…然後對於開銷控制也蠻有效的,每
次花了錢就看到這個月累積多少
都看Google相簿回憶
有 每次就寫到第二天就沒了
只有記帳+旅遊地點 不寫心情
有一個跟我寫交換日記的朋友
有在寫減肥日記。至於紀錄心情跟讀書心得的則是有空有
心情時才寫。
記帳而已,但是最近想用美美的手帳
會寫工作KPT日記,覺得對自己很有幫助
今年會持續寫KPT日記,但想要稍加裝飾,所以在淘寶買了
很多美美的手帳貼紙分裝
寫15年了,以前都手寫,現在都打字列印出來剪貼偷懶。
只有好好記帳
忙的時候沒時間寫 閒的時候沒東西寫 不如不要寫好了
沒有
小時候都在寫各種怒事哈哈哈哈
小時候就是寫流水帳哈哈
會寫行事曆
會記帳
還沒交往的時候寫的很勤勞,在一起就不寫了 單身那年寫的
特別豐富
以前會很認真寫欸,現在只會記帳:)
沒有,因為家人會翻我的房間
現在會簡單記ㄧ下今天做了什麼事,以及紀錄有沒有需要
反省改正的地方,例如隨意批評別人需要改正等等。
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