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Re: [難過] 自殺方案

看板WomenTalk標題Re: [難過] 自殺方案作者
susna80
(蘇斯娜)
時間推噓10 推:10 噓:0 →:7

: 我其實有點不太理解的是為什麼推文很多鼓勵原PO的人,是要他振作,或要他想想還有
: 他人比他過的更糟(拿台鐵脫軌什麼的來類比,認真?)
: 拿更糟的人生經歷來鼓勵原PO,我自己是覺得怪怪的啦......
: 今天原PO的心理狀態看起來就是生病的,我們正常應該也不會要求一個生病的人要有健

: 的人那樣的活動力或精神狀態吧?或是安慰一個病人說還有人病的比你更嚴重,你不要
: 麼悲觀之類
: 比起要原PO振作,我自己覺得是就聽他說,然後讓他休息就夠了
: 甚至可能打個推,都比灌一些我們以為很正面的心靈雞湯給他都好
: 常見範例
: 1. 想想XXX更糟糕的處境,你算很幸運
: 2. XX不能解決問題
: 3. 有XX的勇氣,為什麼沒有勇氣去做XXX
: 正常人都覺得很容易,很清楚該怎麼面對阿
: 但對於某些人來說,連想活的正常都是種奢求



個人經驗分享
聽一個人抒發抱怨其實有分很多類型
根據類型來決定要不要安慰、怎麼安慰


以下這幾個是拿來對發牢騷或是單純抱怨用
甚至是用居高臨下的態度來給建議
比較像是老闆在督促下屬的內容
1. 想想XXX更糟糕的處境,你算很幸運
2. XX不能解決問題
3. 有XX的勇氣,為什麼沒有勇氣去做XXX






通常發牢騷的
怎麼安慰或是給建議或是聆聽都可以解決
另一種就是真的遇到困難
他卡在死胡同裡出不來
需要找人抒發、需要人給建議
那就是好好的給建議




舉例:主管都不好好做事、事情丟給我然後在玩手遊,沒看到就算了還被我看到......


>雖然你主管很廢,但是他要扛的責任卻比你多。他開會要對老闆報告,也有他的辛苦在,所以你只要做好你的工作就好了,這樣妳的評價也會上升;畢竟還是要有人來處理,大家都不處理的情況下妳處理好,對妳對大家都好。

>真的是吸血蟲主管欸,爛咖一個,看你要不要升上去還是調部門還是吃無敵星星?別為了無能主管處罰自己啊?

>放假吧?讓妳主管忙死,沒了妳看他怎麼辦

>妳要不要跟主管溝通看看呢?畢竟這些不是妳該做的,同時妳的工作量已經超出負荷,要請主管調整一下。



好啦這是我的例子QQ
我同事安慰我的內容是這樣

但是對於有強烈自殺念頭的
說真的,一般人處理不了
但還是會盡可能努力的陪在對方身邊
有些人需要別人回應
有些人只是需要聆聽
這得根據你多了解那個人來決定相對應的陪伴


只有一點要記住
不要讓自己的情緒跟著被感染
無法處理時不要勉強自己處理,尋求別的管道
找共同好友一起來著陪伴
或是可以透過張老師專線
總之不要一個人處理



我自己覺得以下幾個方式
雖然不能解決問題
卻可以讓自己感覺好一些


1. 養寵物
https://i.imgur.com/tQd4NWp.jpg



2. 接觸可愛的動物(看影片也可以)
https://i.imgur.com/aiX78e1.jpg


https://i.imgur.com/wpHVnDQ.jpg

https://i.imgur.com/oGpfA6M.jpg

3. 接觸大自然、出去曬曬太陽走一走
https://i.imgur.com/0chCoHu.jpg

https://i.imgur.com/OfQMmHM.jpg

https://i.imgur.com/raIOChM.jpg

https://i.imgur.com/2W2Jl9V.jpg

https://i.imgur.com/A8gWgxe.jpg

https://i.imgur.com/bUFftUO.jpg

https://i.imgur.com/yR0tdpG.jpg

4. 吃美食(感受一下食物的美好)
https://i.imgur.com/QkN2gZF.jpg

https://i.imgur.com/lpYUOvZ.jpg

https://i.imgur.com/DqX7dE0.jpg

https://i.imgur.com/iuytgBP.jpg


5. 運動(個人運動照就不附惹)
https://i.imgur.com/y2lodIM.jpg


https://i.imgur.com/V5lIqoG.jpg


6. 聽音樂或是看展覽之類的
https://i.imgur.com/oXA4TUp.jpg


https://i.imgur.com/NncX6P7.jpg

https://i.imgur.com/yah6X3O.jpg



7.找人撒嬌討拍或是上網抒發
(怕被網友嘴建議不要)
https://i.imgur.com/e5GJMny.jpg


https://i.imgur.com/9AO8VtY.jpg



8. 看梗圖
https://i.imgur.com/PT9vBhS.jpg


https://i.imgur.com/9Gk1YDe.jpg

https://i.imgur.com/yCgFpJy.jpg

https://i.imgur.com/jXEc4IZ.jpg

https://i.imgur.com/qlcIzsO.jpg

https://i.imgur.com/Hm0WRar.jpg




有的時候啊
真的覺得過不去
就是死皮賴臉的拖著

https://i.imgur.com/vuO43Rm.jpg


https://i.imgur.com/SNJq2vM.jpg

https://i.imgur.com/vlQvhbG.jpg


對於別人的看法覺得壓力大
就放下,專注在自己身上

https://i.imgur.com/fuvFwSQ.jpg







希望心情不愉快的各位也能找到自己的抒發方式

https://i.imgur.com/zXtq6yf.jpg


https://i.imgur.com/fLU7RXd.jpg



找個你信任的人訴說很重要的
畢竟每個人都會需要別人理解自己
希望女版溫柔的大家都能保持愉快的心情

https://i.imgur.com/2tZQGpG.jpg



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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.49.103 (臺灣)
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eva1945200204/12 00:31請問得了罕病無法醫治超級痛苦瑪啡也壓不起來如何安

eva1945200204/12 00:32慰使其不自殺?

身體上的病痛只能找醫生 外行人都沒有辦法給予專業意見 (包含醫療、法律等相關意見) 身邊的人只能陪伴 畢竟身體的痛別人無法幫你分擔 當事人唯一能決定的估計就是否簽放棄急救同意書 你能做到的就是用公民行為去主張安樂死 這篇文章是我分享個人安慰別人還有被安慰的經驗 還有怎麼調整你自己 重點在於你無法處理時就不要自己硬處理 你問這個問題時,就代表你無法處理 所以你只能找醫生或是其他的專業人士 尤其是你不能幫他解決問題時 很抱歉我的回答無法幫你解決問題或是給予專業性意見,只能用來解決平日的心情不悅

※ 編輯: susna80 (110.30.49.103 臺灣), 04/12/2021 00:41:25 ※ 編輯: susna80 (110.30.49.103 臺灣), 04/12/2021 00:43:03

kerorogunso04/12 00:48推優文

uni104/12 01:31push

louisa052304/12 01:32

winter268304/12 01:40我建議想自殺的人通通去養貓 看貓比看到人類那張臉更

winter268304/12 01:40舒服 讓我想到記得之前國外有個寵物療法用來治療憂鬱

winter268304/12 01:40病人上有明顯療效的報導

pptproject04/12 02:05養狗啦,養狗還可以帶他出門走走,又會主動黏你,多好

sdf230104/12 02:12謝謝

lululun04/12 02:43

firework204/12 03:27推 梗圖有夠多

TANEKI04/12 04:33前兩天看到社團有個人走了 留下了寵物...還好其他沒同住

TANEKI04/12 04:33的家人願意接手= = 所以養寵物也不是一個萬全的方法...要

TANEKI04/12 04:33是沒及早發現寵物不就也...或是沒人要接手對寵物也是慘

YOLULIN198504/12 12:47沒錯 1+1=5

kcc816804/12 22:35推優文!謝謝你!