[閒聊] 西瓜沒什麼熱量?
一直以來以為西瓜甜甜都是糖 熱量高
然而最近大約七到十天會買一顆小玉 三公斤左右
大約四五天左右一個人吃完
不過也感覺罪惡感滿深的 想瘦的人會這麼吃嗎
今天網路上搜尋一下
居然是說熱量只比蔬菜高一點
真的假的
不然就來當水喝囉 狂吃
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※ PTT 留言評論
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西瓜不能一直吃 糖份很高= =
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尤其是西瓜汁...
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西瓜一碗的熱量就差不多100大卡跟25克糖 怎麼會
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熱量低………
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不甜的西瓜熱量應該很低,畢竟都是水
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決定明天買一顆西瓜壓壓驚
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台灣熱量低的水果大概只能從芭樂找了 而且還不能吃那種
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啥牛奶珍珠的 要吃土芭樂
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在台灣,水果不是低熱量的減肥食物