Re: [閒聊] 有看過人一輩子心結都沒解開嗎？

分享一個因為心結未解，導致他一直活在陰影之下案例
雖然當事人仍活著，但年紀也不小了

這個案例是我父親的朋友
因為小時候他父親得了精神病，被鐵鍊鎖在家裡，附近的人皆知
加上他們家境很不好，所以從小就自卑

因為心裡一直有這個結，怕別人看不起，所以他退伍後就很認真工作
努力打拼了好幾年，終於有了一番成就，買了好幾棟的房子，當起了包租公，生活無虞
而且他也盡力去栽培子女，把子女都送出國，也都擁有不錯的學歷

在這個階段，這個心結似乎成了他人生的助力，幫助他獲得了這些

但他並沒有因此與自己和解，放下那個心結
於是他有錢之後，變得喜歡找朋友來家裡炫耀一番
告訴朋友他們又去哪裡玩，或買了什麼
簡單來說，他希望獲得旁人羨慕的眼光與關注，來壓抑兒時那個被人嘲笑的記憶
一開始朋友還會去陪他泡茶聊天，但久了人家大概也膩了
而且不是每個人都可以像他當包租公整天閒在家

少了朋友的關注之後，他埋藏的自卑似乎開始又蠢蠢欲動了
他可能會開始胡思亂想朋友是不是看不起他，結果罹患了焦慮症
變成得要每天服用藥物

他的現況是否更好或更糟，我也不太清楚
但他這種案例並非我所聽過的唯一一例
有很多人就是因為不懂得跟自己和解，無意識的壓抑下，不小心扭曲了自己的心理

此外，有很多看似針對外界的心結，其實根源也是來自於內在
是我們沒有先跟自己和解，內在先傷害了自己，才會一併覺得外界也在傷害我們
所以，請多多關心自己的內在小孩吧

※ 引述《u10400068 ()》之銘言：
: 如題
: 各類acg或影視作品
: 常常有幫助人打開心結的劇情
: 無論是之後能邁向人生另一個階段
: 或是可以安心的去世都有
: 但總感覺太美好
: 現實生活有那種到死前都沒解開心結的人嗎？

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很多人之所以無法與自己和解，正是因為他們總是不斷拿一些事情批判自己，或者活在內 疚 而導致他們無法真正愛自己 因為如此，他們也會懷疑外界對他們的愛是否真實 由此可知，要跟自己和解有個關鍵，就是學會愛自己 但所謂愛自己不是狹隘的限於慾望的滿足，重點是如上面所說的停止自我批判 而停止自我批判不是寬以待己嚴以律人，也非總是替自己辯護找藉口 真正的不自我批判，是建立在放下審判天平的基礎上 而所謂「審判天平」所指的是世俗的道德觀及價值觀 觀念這種東西會因為時空背景不同，而產生變化，有時對錯還會顛倒 先不說不同文化，光是不同原生家庭，有時某些觀念差異就不小 因此許多夫妻婚後才會需要磨合 簡單來說，觀念這種東西是人為的，而且標準不一，故不需要太相信 倘若將它奉為圭臬檢視任何事，我們自己也必定逃不過批評 而無法與自己和解的人，正是對這些觀念深信不已 寧願不斷拿它來審判自己，於是就持續活在痛苦或內疚之中 像以我父親朋友的情況來看，他應該就是深信了某些世俗的價值觀，用來評斷自己 而當外界給的回饋不如預期，就會覺得自己喪失了存在價值，而感到焦慮 也因為他評斷的基礎沒有改變，所以就無法釜底抽薪的解決焦慮的問題 話說到此，我們不妨再把重點重新畫過一遍： 若要與自己和解，就在學會愛自己 而愛自己的關鍵，則是停止自我批判 要真正做到停止自我批判，就停止對審判工具的信任 所謂的審判工具，基本上就是指世俗觀念和一些舊經驗 值得注意的是，有些人會不小心落入二元思維，好似不信任就代表要反對 實際上並不需如此，我們只要不再那麼相信，受其制約就足矣 而當我們放下對這些觀念和經驗的信任，不再用它自我審判 同時也會逐漸擴及到外界，停止對外界的審判 因為審判的工具是一體適用，不分內外 所以停止對自己審判，也等於對他人審判 故當學會愛自己之後，仁慈就會自生，懂得善待他人 在這個時候，其實也不需要依賴那些是非觀念，因為慈心自然會告訴我們該如何做 就像我們想對人或動物好時，會自然的想這麼做，而不是道德約束的關係 總之，與自己和解好處多多 方法也很單純，就是停止批判 剩下的，就是個人的選擇意願了