[討論] 輪大夜班,應該吃什麼補品
請問一下各位女生好朋友,最近女朋友求職改成需要上做二休二的工作,想知道身為男朋友平常可以準備什麼樣的保健食品或是飲品之類的,讓她可以保持有元氣這樣,若有推薦的食物(飲品或食物),煩請建議小弟,哈
Ps本身是外宿,所以沒有可以料理的空間。
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多喝熱水,吃B群跟綜合維他命可以保養身體
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看成輔大
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輪大夜把窗簾換成完全不遮光的窗簾,眼罩
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、耳塞之類的如果可以接受就買起來,芝麻
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素如果對女友有用的話也可以買一罐,白天
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睡覺被光照到或是生活噪音吵到睡不著真的
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很痛苦
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現金
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睡好睡夠就是最好的補品
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漢堡
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人篸 滴雞精
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早睡早起
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不影響男友作息 就是最大的溫柔
推
蜆精 B群 褪黑激素
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輔大夜校應該也不錯吧
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完全不遮光都窗簾 那就不要裝就好
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啦
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輪夜班就是睡飽睡夠,累就睡
推
電鍋自製蜆精 無副作用 護肝聖品
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睡眠