[討論] 容易很衝動怎麼改善

FlynnZhang12/17 07:35金衝崩

sahazi12/17 07:35我都直接把對方刺死 免得日後我煩惱 給你參考

littlewren12/17 08:00坐牢

Freeven12/17 08:06心情不好的時候不要做任何決定

Freeven12/17 08:06我都這樣告訴自己

touchbird12/17 08:09是物理刺傷的話 先去自首吧

palapalanhu12/17 08:13看醫生

simonfz12/17 08:28問題解決不了時，就是解決製造問題的人

sumireko12/17 08:28去看醫生 去諮商

cici95063012/17 08:41隨身攜帶電蚊拍時不時給自己來一下

chigo52012/17 08:49敲自己頭啊 嘉播有示範

chith12/17 08:51看醫生？

niukb12/17 08:53抄心經讓心靜，分享給你

aweiweek12/17 09:27看醫生

twmarstw775812/17 09:30刺自己

absolut45612/17 10:47知道自己當下的情緒很激動的時候就先找藉口離開現場

absolut45612/17 10:47冷靜後再去接觸旁人

testutw12/17 10:54關在家裡不要出門危害社會

jameshcm12/17 11:08出來，就沒事了

RyanMulderII12/17 11:22心理諮商

ariel78010212/17 11:24運動~想衝動時 就去大運動 弄得自己很累

ariel78010212/17 11:24有時候流汗流一流就會想通了XDD 然後洗澡開心追劇

milklpj32112/17 11:32去上情緒管理課

jerrylin12/17 11:55衝動的時候覽趴捏下去

LoveSports12/17 12:21諮商

twinkleAshed12/17 12:27看醫生可能是好一點的做法, 畢竟每個人的狀況不同,

twinkleAshed12/17 12:27 如果你連親友都不信任而跑來問板友的話, 起碼將時

twinkleAshed12/17 12:27間投注在受過專業訓練的人士會比你在這裡發難還要

twinkleAshed12/17 12:27來得更不像無病呻吟一點.

mazinnng12/17 12:35我都衝動購物 現在都漸漸克制下來QQ

deutyi12/17 13:03要看心情不好的起因是什麼吧

darama12/17 14:53經前症候群

rq65412/17 14:54還是一樣留言給你 好好看醫生

rq65412/17 14:54再多說一句 少發廢文

waterbear96312/17 15:16看敘述就知道無解

achkarh12/17 16:16找抒發壓力的方法 不然後面身邊的人會不想理你

minikidt0512/17 16:47養一隻刺蝟 讓牠多刺幾次 你就會知道 己所不欲勿施於

minikidt0512/17 16:47人

OrcDaGG12/17 18:16先練一下表達情緒 找一棵樹 把你的喜怒哀樂 用具體的語言

OrcDaGG12/17 18:18描述一遍 思考的過程中你會想為什麼會有這個情緒 理解之

OrcDaGG12/17 18:18後再想怎麼和情緒共處

LoveJapan12/17 19:25牙齒對郎造