Re: [問題] 女生光憑瘦身和化妝能差這麼多? 有醫
打給安安打給賀
魯姨個人的經驗來說
靠化妝跟瘦身的反差,大到相處過幾年的前同事必須等我開口才認得出是本人的程度
這是在體重計還量得出體重紀錄是150公斤的我
https://i.imgur.com/XBGKB1Z.jpg
https://i.imgur.com/9He1P1h.jpg
https://i.imgur.com/uzrxuTF.jpg
https://i.imgur.com/DlI6NFa.jpg
減肥沒有什麼秘訣
原型食物
規律運動
持之以恆
接著就留給時間慢慢累積,等待耕耘盛開成花的那一天。
以上,先跟大家拜個早年,祝大家新的一年打牌都自摸,大便都有紙(拱手作揖)
--
滷胰你可以po出減重菜單嗎
我都抓預定總熱量吃想吃的東西,這樣比較簡單也比較持久
-90kg 好勵志!!
哇!! 你好厲害!! 減肥真的需要強大的毅力
又是你XD 你真的很強
是的我又來湊熱鬧XD
好厲害!五官很漂亮
胖 臉就會大 五官就會被拉扁 原PO太厲害
了!
另外想問,瘦下來後有皮膚鬆弛的問題嗎?
有贅皮喔,後來去割掉了
看過幾次了 真厲害~
勵志!
又是你,蹭的好
減完還以為郁可唯!!佩服!!
好強
荔枝>u<
好有毅力 我從105->85就開始偷懶惹
太猛了吧!
超級扯強==
寄惹
你現在看起來好健康
恭喜
馬啦見鬼了
好厲害!
老百姓~
別出賣我的放縱餐,謝謝老百姓(?)
太厲害!眼睛好漂亮!
判若兩人
哇 驚為天人!
請問妳後來有做贅皮手術嗎?
有開過三次~
意志力驚人,厲害
不管看幾次都覺得好猛 而且還維持到現在
嗎
今天也是上健身房的日常
本質是美女!
拍手
真的超猛
厲害 很正
太厲害
勵志姐4ni
……
也太厲害
有印象,超強的!
這個有扯。感覺減了2/3
超厲害,我也想減重,羨慕推
直接少10歲
厲害
猛
超強
好勵志喔
好樂觀
猛
跪
厲害
減掉一位成年男子惹,真厲害
瓜張
超猛
厲害了
好厲害!
眼睛超美的!!
超強的 好敬佩這個毅力
有同樣困擾你超讚
跪了
厲害
很漂亮
好強!
好勵志哦,我的天啊,原po很美
以為會有新的美照 結果都一樣的(怒
Po一下近期美照啦
就疫情關係怕死沒出門……
很猛
太勵志了
猛欸 樓下寄信了
好厲害!
我記得你好像有去做贅皮手術,不知道後
續怎麼樣了,辛苦了
應該還有第四次手術,但目前沒錢
超強!!
有印象,超強
殺魚圍兜 XD
保暖(?)
我給你跪!好勵志啊!傳說10個胖妹有7
個瘦下來都是正妹,但是問題是她們都瘦
不下來…
因為吃東西真的很快樂,我現在也是每天跟食慾對抗
狂
厲害
有在fitness看過你的分享 贅皮手術真勇
敢
超強
皮怎麼辦?手術割掉嗎
是~~割三次~~
減成這樣通常都是靠手術
太厲害了!
真的佩服
好厲害
太強了敬佩
竟然在這裡發現老百姓!你好勵志!
謝謝請別出賣我的放縱餐(心虛)
太厲害了
怎麼減的,太強了吧
= = 真正佩服
勵志!
厲害
超勵志!!
只有懶女人
嘆為觀止
繼續加油
你好有毅力!
好厲害
是瘦身魯姨!超強的 之前看過贅皮手術
的分享~
今年最暖的一件事
90公斤超猛
猛
超佩服!!有夠厲害!
這超勵志,喜歡看你的分享
強 推個
超厲害
我跪
推一個
很勵志
太誇張了吧!
推 看過妳之前的文 真的很勵志
你的照片很ㄎㄧㄤXDDD
諧星路線XD
好強!! 羨慕QQ
真的很有毅力 佩服!!
好厲害
勵志推
推推!
超強
佩服
想看新照片~
勵志
好厲害!!!!!推
你先瘦奶喔 也太可憐
想必閣下考試都一百分
好厲害!
減完皮會鬆垮垮的嗎?
會呦,所以體重穩定以後有開刀割掉多餘的皮
推意志力
哇塞
有人嘴是沒刷牙嗎
沒關係,我們是光明燈不計較
真的勵志
鄉民進來都是為了看兇... 我是說 全身
照勒
來惹
強者
超厲害!原po眼睛好漂亮
而且短髮好適合你
恭喜恭喜 身體健康 手手自摸
你的眼睛好美,我也要繼續加油
減掉超過一個我,這個我給推
好美
有神快拜
眼睛好漂釀,羨慕
太神啦
猛猛猛猛猛猛!
非常厲害 佩服~
天啊瘦下來好美!
我需要菜單(伸手
推健康減重以及意志力
減掉一個我太強了
胖子真的都長很像 過年前看到這篇真是勵
志
太鬼了吧
應該要過年後再po 先讓我沒有罪惡感
大吃大喝一波
吃飽才有力氣減肥
看幾次就推幾次!非常勵志的減重文
好美喔
決定過年後減肥
一起加油喔喔喔喔
猛,減掉90kg!
太勵志了!!! 可惡剛剛才吃掉一包餅
乾QQ
好厲害~~~
好厲害!我也要認真一點
怎麼瘦身前看起來比較快樂XD,看著看著就
跟著笑了
現在每天都在健身房厭世咩(咦)
泥好漂亮!
超強!
曾經150又有體力上大夜班又看起來這麼健康,
感覺先天條件很優異阿~
其實我第一次徒手深蹲的時候,當場跌倒在教練面前 你不需要很厲害才能開始,但你需要開始才會很厲害。 共勉之。
菜單+1
立志推!
勵志
好正
減掉3/5的自己真的很神
這啥小
是魯姨經驗談
勵志推
對你超有印象!!!覺得你超猛
果然是這位 健身板那位護理師
嘿呦我在這
減下來對身體會較好,讚
勵志
太強了
強!
厲害了
瘦70kg就是從獸人變化成人類啊
意志力超級強
超Z害
好正
好厲害 恭喜你變好看了
超強的
大推
-90好強
棒棒
推努力運動飲控減重
推 是位個性很可愛的女生 人緣一定很好
我每天下班都擔心被蓋布袋其實
超猛給推! _
加油
神啊
這就減了幾個我?好厲害
讚
力氣有變小ㄇ
力氣是慢慢訓練起來的喔,目前深蹲負重75kg,希望可以再進步
必須推 持之以恆就是件很困難的事情
乾太勵志了
好厲害,恭喜
認真想問有橘皮嗎 怎麼處理 我有 好
困擾…但明明沒有減肥什麼的
我比較嚴重一點點,是贅皮喔,手術切除以後還是有點鬆弛,每個人身體都不會是完美無 瑕的,適當的接納身體特點也是一種愛自己的方式。
超強!!推一個
真的可以出書了
強
讚
太漂亮不推不是人!!
我看的嘴巴闔不起來
上進勵志
真心佩服 厲害
姨最強的是持之以恆啊 我兩個月就放棄了
哇變年輕了!好可愛
厲害 給推
讚讚,好強!以妳為榜樣!
強!!!
太厲害了
扯
天啊啊不推不行喔喔喔喔好正
推!
又是你 你最棒
太厲害了,減肥後真的好美
好猛
太漂亮了!!!!!超級respect
太強了 五官很美
好厲害啊
豪猛啊~
超強
姐姐好美
太強了哦哦哦哦
90公斤?
這個有印象
猛
佩服!
邁進推一個
健友推推
推一下殺魚圍兜兜
防寒好物
想知道開完贅皮後的效果.能維持真的
鬆弛改善7~8成左右,沒辦法很緊很緊,尤其像我這種皮膚很薄的患者,第二次開手臂滿 三個月我在滑輪下拉的時候疤痕還被我扯裂XD
很厲害
勵志推 新年快樂
推,共勉之qq
這個厲害!
有夠勵志
超強
推你的毅力
勵志又健康 超讚
太厲害了必須推
真的好厲害!推持之以恆
強
贅皮喔,後來去割掉
這樣不會有疤嗎?
兩公尺的疤痕跟影響行動穿衣以及未來老年皮膚脆弱引發感染相比的話,我選擇留疤XD
你是不是矯正群裡的阿姨?
是der~~
厲害惹
真的厲害,一堆人毅力連妳的一半都沒有
厲害
皮要割那些部位?
我是肚子手臂大腿屁股都有開,胸部沒有動,未來要是使用者介意那就使用者付費(喂)
厲害了
厲害了
太厲害了
神人
厲害
猛
沃喔喔喔喔!現在好漂亮>////<推推
好厲害
靠好猛
兩公尺的疤痕是不是打錯了XDDD,太嚇人了
吧
雙手,肚子腰部繞一圈,屁股連到大腿內側直至膝蓋內側,,所以是兩公尺喔 第三次手術後手癢,傳了傷口照給當時互有好感的對象,然後得到一句「靠,我後悔了」 的me
強
太厲害了,可以出教學課程了吧
強
有印象+1,好勵志!
之前看過你的分享,再推一次!
好漂亮哦,必須推
推
哇塞!!!!!
推 之前減重20公斤 學弟看到我也認
不出來~
為什麼要發一堆文啊==
用過來人的經驗回覆相關的主題不好嗎? 我的目的是期望鼓勵到還在努力減重,想要改變自已的人們,因為這是一條很辛苦的路, 並且你不知道成功的終點何時到來,看到了成功的案例分享在心理學上可以引起激勵作用 。 我也因為分享得到了很多回饋,或許是在回覆訊息的時候發現自己減重的誤區,或是說雷 同的心路歷程,或許是人生故事的秘密。 甚至在我沮喪低潮的時候,懷疑自己的時候,被察覺而反過來被溫暖與鼓勵擁抱。 請叫我減重界的光明燈謝謝。 我也有發過三拼便當文然後被記者抄走啊而且沒問過我,森七七! 人生第一篇上新聞的貼文不是減肥而是便當你知道我有多登愣嗎?
太厲害了~
哇噻 真的是會認不出來 好厲害
豪厲害~
好厲害啊!恭喜~~
你的手機殼跟我一樣欸(重點錯
不只好看還超耐摔
150也太屌,減了90更屌 XDDDDD
斜看右上角那張,美哭
哇靠 哇靠 哇靠 @@
想起好像很多年前看過 好奇問 如果慢
慢瘦也還是會有贅皮嗎?
正負30公斤又沒胖太久的話,慢慢來還有機會。如果胖很久又減重超過50公斤的話,那怎 麼減都要有心理準備。
※ 編輯: theycatherin (223.138.133.101 臺灣), 01/28/2022 08:33:11超美!!!
超猛的~~~ 好厲害
推
推
勵志
爆
Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可各位三項三百大肌肌打給安安打給賀 我相信真的有半年能減掉40kg的勵志故事,但付出的代價可能遠比我們能想像的辛苦很多 很多。 我自己大概花了三年進行減重的衝刺,兩年的時間進行贅皮手術跟復健以及維持體重。 從體重計能量到最高的紀錄是147.8公斤,到現在的60kg上下,身高從158縮水成156公分64
Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?原文恕刪 有喔~~~ 我自己就是半年減掉42公斤 曾經在fitness版分享過心得 從2014/05/11開始認真運動減肥47
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮安安哩賀我魯姨喇 魯姨以前在開刀房上班,工時過長加上三餐不穩定,工作壓力大,下班後值班前都必須靠 飲食來宣洩壓力感,我的幾乎是一年增加十公斤速度在成長,。 33歲時我確診糖尿病,糖化血色素破10,餐前血糖180,那段日子最後一次量到的體重數 字是147.8kg而我身高當時158公分,再之後就超過家用體重計測量範圍了。22
[心得] 4.5個月減重計畫達標 心得分享總算達到自己設定的目標了 發個心得文紀念一下 <前言> 這是我第二次減肥成功 前一次已經是十年前剛畢業的時候了 十年前曾經從91->73左右 但因為相關的知識不太多加上一味只看體重計上面的數字12
[心得] 喝水減重法先提前說明,我是胃袖狀切除手術的術友 而我是在2015/9/30開刀的 最胖時是116公斤,最瘦曾經瘦到71公斤 大概在2年前,體重一直維持在75公斤左右 後來2019年開始復胖,可能當時吃太多
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