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[閒聊] 喝茶或咖啡會睡不著嗎

看板WomenTalk標題[閒聊] 喝茶或咖啡會睡不著嗎作者
jessica8870
(潔兒)
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以前都沒有這方面的困擾
最近發現晚上喝茶
甚至只是手搖飲的奶茶
晚上就難以入眠
有人也是這樣嗎?這又辦法改善嗎?
因為很喜歡喝茶
所以非常困擾

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VVizZ03/28 11:44不會 只會想大便

molamolajump03/28 11:45照睡

dong53103/28 11:53每天喝,久了就不會睡不著了

Babiana03/28 12:24不會!咖啡因對我沒用

nt88024503/28 12:25心悸吧

chungrew03/28 12:27初老的症狀?

qoq041703/28 12:27會欸,避免睡不著我只能不喝了,除非隔天休息

yisianing03/28 12:35會 昨天才喝了然後失眠半個晚上

sunstrider03/28 12:39我不會睡不著 但是會淺眠 少量喝沒影響 但是茶包泡個

sunstrider03/28 12:405~6包還回沖 就會一夜淺眠多夢 隔天早上醒來還要花一

sunstrider03/28 12:40點時間整理 哪邊是夢 哪邊是現實

maximu03/28 12:54喝高級的手沖咖啡不會

selfvalue03/28 12:59

ethel61703/28 13:06不會

kakio4903/28 13:09喝咖啡不會 但茶會欸

root0x1203/28 13:15一直都不會 但早上喝會精神好是真的

sunstrider03/28 13:21喝高級的不會是因為高級的很貴 不會喝很多杯

Coelacanthi03/28 14:04年輕不會 年紀大了會

Sunblacktea03/28 14:51咖啡會

k853090803/28 15:06手搖的茶葉品質不好 本來就會失眠 咖啡跟茶葉品質好

k853090803/28 15:06的不會有太大影響

k853090803/28 15:07有長期喝茶喝咖啡的習慣 還是挑一下茶葉跟咖啡豆的品

k853090803/28 15:07

dong53103/28 16:35失眠就咖啡因含量,還在那邊品質

iyhciyhc03/28 22:17都睡很好XDDD

silmoazra03/28 22:41照樣睡

s70422a5033303/28 23:11我也是 茶類完全不行 所以常走到手搖飲 看一輪菜單

s70422a5033303/28 23:11… 然後想著晚上會睡不著.. 失望的走掉…