[閒聊] 喝茶或咖啡會睡不著嗎
以前都沒有這方面的困擾
最近發現晚上喝茶
甚至只是手搖飲的奶茶
晚上就難以入眠
有人也是這樣嗎?這又辦法改善嗎?
因為很喜歡喝茶
所以非常困擾
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.44.175 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不會 只會想大便
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照睡
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每天喝,久了就不會睡不著了
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不會!咖啡因對我沒用
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心悸吧
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初老的症狀?
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會欸,避免睡不著我只能不喝了,除非隔天休息
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會 昨天才喝了然後失眠半個晚上
→
我不會睡不著 但是會淺眠 少量喝沒影響 但是茶包泡個
→
5~6包還回沖 就會一夜淺眠多夢 隔天早上醒來還要花一
→
點時間整理 哪邊是夢 哪邊是現實
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喝高級的手沖咖啡不會
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會
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不會
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喝咖啡不會 但茶會欸
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一直都不會 但早上喝會精神好是真的
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喝高級的不會是因為高級的很貴 不會喝很多杯
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年輕不會 年紀大了會
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咖啡會
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手搖的茶葉品質不好 本來就會失眠 咖啡跟茶葉品質好
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的不會有太大影響
→
有長期喝茶喝咖啡的習慣 還是挑一下茶葉跟咖啡豆的品
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質
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失眠就咖啡因含量,還在那邊品質
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都睡很好XDDD
→
照樣睡
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我也是 茶類完全不行 所以常走到手搖飲 看一輪菜單
→
… 然後想著晚上會睡不著.. 失望的走掉…
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