[討論] 女孩穿比基尼怎麼消小腹

OweiOwei 發表於 2022/5/19 上午11:53:32

看板WomenTalk標題[討論] 女孩穿比基尼怎麼消小腹作者

OweiOwei

(歐維小姐)時間May 19 11:53:32 2022推噓33 推:34 噓:1 →:23

PTT評價

原PO陽光女孩,以往夏天朋友都會揪朋友衝一波澎湖
但因為疫情宅太久,小腹卻凸起來了。
現在雖然疫情比較嚴重,，但還是要先替穿比基尼做準備
詢問大家是否有改善的方法

以往每年夏天都會揪朋友衝一波澎湖
今年預計暑假要衝一波
去澎湖不能少的就是玩水啊！！
必備比基尼！！
https://i.imgur.com/WRU6UdD.jpg

疫情延燒太久了 WFH都一直宅在家裡
沒外出運動在家都只想坐著不想動
再加上年紀到了代謝變差小腹都凸出來了.....
（牛仔褲都扣不起來了==）
脹氣問題也很嚴重

雖然疫情越來越嚴重澎湖之旅高機率泡湯
不管會不會去還是要替比基尼做些準備

各位是否有改善小腹的方法可以幫助我一下嗎?
還是要吃什麼東西的可以幫助代謝~

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.53.235 (臺灣)

※ PTT 網址

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meishan3105/19 11:56少吃多動

推

xdccsid05/19 11:59樓上正解，多做核心多運動，暫時少吃澱粉

噓

littlewren05/19 12:29伸手文

→

smoto05/19 12:39GOOGLE

推

julylight05/19 12:43我也好久沒去澎湖了，那裡的海邊水真的好清澈

真的很清澈！！好想趕快再去一次，希望疫情不要再變嚴重了

推

dominoY05/19 12:53168，而且最後一餐不要吃澱粉，會瘦很快

推

Fanicom05/19 13:00就是降體脂囉

推

tim952705/19 13:01體脂，吃飽了才有力氣減脂

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tim952705/19 13:01肚子最難減

推

a4410123405/19 13:10飲食控制瘦很快

推

chungrew05/19 13:18就真的少吃多運動，一個月就可以瘦下來

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siebzehnl05/19 13:18我之前試過低碳蠻有效的

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XDdong05/19 13:19老了就別穿了

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FUNI556605/19 13:32四肢跟臉變瘦，但是肚子還是不動如山

真的…肚子好難減QQ

推

DollyPig05/19 13:36就是控制飲食

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hana9705/19 14:17如果只是一點小肚肚其實比較需要的是自信

不行啦QQ 現在不是有自信就可以解決的了

推

Imsomniac05/19 14:22瘦小腹就是降體脂，別想什麼局部瘦的運動，那個只是練

→

Imsomniac05/19 14:22線條，控制吃最重要

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kyakmon05/19 14:22就運動或存錢

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pretty05/19 15:02隨時縮小腹，少吃冰冷的東西

推

kevinkh111905/19 15:06問就是抽脂

推

palapalanhu05/19 15:46穿不會露小腹的比基尼

※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 16:08:38 ※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 16:09:49 ※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 16:12:00 ※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 16:14:24

推

ally123huang05/19 16:16核心運動平常不喝含糖的

推

skygrey05/19 16:24推168

推

funster05/19 16:30我確診後吃不下肚子消了一圈，給你參考

其他部位會不會也跟著瘦下來呀

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anniebk05/19 17:19沒有局部瘦瘦哪裡你控制不了基因已經決定了

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slijie05/19 17:57多運動

推

rina0717Ca05/19 18:08局部減肥很難耶拍拍

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xxovv05/19 18:20就減肥啊

推

MarkeleFultz05/19 21:27聽到好多人確診都說只有小感冒的感覺不知道會不會

希望確診的人好起來後都能恢復健健康康的身體

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MarkeleFultz05/19 21:27也有後遺症問題

※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 21:56:29 ※ 編輯: OweiOwei (49.216.22.220 臺灣), 05/19/2022 21:58:11

推

NinikoFan05/19 22:11要改善小腹問題運動＋排宿便現在開始吃益生菌或酵素

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NinikoFan05/19 22:11還來得及

推

Pink582405/19 22:19如果疫情可以趕快過去就好了............

推

hanktsai105/20 00:11發文附圖是基本謝謝

推

doris52005/20 02:48可以吃吃看善存的益生菌

推

NetyBall05/20 07:18台灣是不是沒救了我是不是注定會確診QQ 一天比一天可

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NetyBall05/20 07:18怕耶

推

bacteria37305/20 08:59在家也可以運動不要懶啊

推

maxsoul1705/20 09:19說到減肥好久沒看到YT酵素廣告了那廣告劇情都很浮誇

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maxsoul1705/20 09:19 什麼一個月就瘦成窈窕身材打廣告沒有錯錯的是他的廣

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maxsoul1705/20 09:19告很騙

推

sweet714982505/20 12:51好想去澎湖疫情什麼時候才會過去啊

推

Andyntu05/20 14:06不用想了一定是泡湯了

推

cetogalaxy05/20 16:24之前吃過威德益生菌，我覺得排宿便小腹有消！好市多一

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cetogalaxy05/20 16:24大盒不貴有時候特價更便宜

推

exceed05/20 22:09建議你不用擔心要穿比基尼的問題疫情不可能緩和了

推

showshanshan05/20 23:20脂肪型小腹要運動便秘或充氣型小腹要吃益生菌

推

unicorn122205/21 09:08我從來都不敢想要穿比基尼但都很羨慕別人穿比基尼

推

tim2008201005/21 15:15澎湖的海鮮真的都特別新鮮~~ 可惜不能去了

推

ChuanMei05/22 07:13上面說的威德如果有好市多卡可以吃吃看

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ChuanMei05/22 07:13我個人便秘和脹氣問題確實有改善持續吃現在都很順暢排

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ChuanMei05/22 07:13便順暢小腹也會消下去的

推

evedown05/22 19:50推一下威德益生菌!!排便順暢有感～

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evedown05/22 19:50益生菌改善代謝和脹氣問題有感(阿姨淚推)

推

fa253la05/23 00:14想知道+1 之前都可以穿比基尼現在都不敢了......

推

doris52005/23 10:58好市多益生菌今天才買剛好在特價

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doris52005/23 10:59https://i.imgur.com/H4Uxjer.jpg

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