[閒聊] 吃魚油真的有用嗎

LuciusMalfoy06/06 16:41葉黃素吧

iauwen06/06 16:42我不知道欸 但是魚油有很多好處 我每次吃都會打嗝然後反上

iauwen06/06 16:42來魚腥味 超噁

aJan556606/06 16:51真正的魚油沒辦法被消化 吃下去放油屁+烙賽

mrecct06/06 16:53眼科醫師說吃葉黃素和維他命c

chocopoodle06/06 16:53眼睛累不是吃葉黃素嗎

Besorgen06/06 16:54人體是綜合體。單一因素的營養品補充都不容易確定效果

DollyPig06/06 17:06我也有吃魚油抗發炎

aditi828506/06 17:09之前聽醫生說對腦袋跟改善心情上都蠻不錯的 我醫生有

aditi828506/06 17:09推薦我吃

RaiGend051906/06 17:19我沒吃前尋麻疹隨便抓隨便腫，有吃只會腫一小塊

littlewren06/06 17:23吃魚油那陣子的經痛有好一點

Gray093006/06 17:29有用，但是要選等級高的。等級低的魚油吃太多會有膽固醇

OrcDaGG06/06 17:39眼睛疲勞你需要的是眼球運動。打桌球、網球、羽球都可以

OrcDaGG06/06 17:39。用吃的沒用

ccunii06/06 17:40應該很多重金屬吧 我吃品質好的維他命C

OrcDaGG06/06 17:41說有用的要馬在賣，要馬自我感覺良好

sam7853006/06 17:46資料說魚油助眠 但我吃了整晚失眠睡不深 有人一樣的嗎

flora1188306/06 17:56魚油不是和維他命c一樣被證實有用嗎？葉黃素反而沒有

flora1188306/06 17:56證實吧

cd090906/06 18:00針對眼睛的話葉黃素比較有效

jerrylin06/06 18:09魚油主要是清血管

wsdykssj06/06 18:16記得看濃度，低濃度的避開

k853090806/06 18:32葉黃素吧

sylvia2585606/06 18:51改看兒童皮膚科葉黃素才是被國外眼科協會打臉說正常

sylvia2585606/06 18:51人不用吃吧

sylvia2585606/06 18:51只有中重症的黃斑部病變患者要吃

enjoy804106/06 19:20眼睛酸不是吃蝦青素嗎

fenderrb06/06 19:25你有沒有想過讓眼睛休息....

ben83100106/06 19:34是不是搞錯什麼了 應該是葉黃素

Levesque06/06 19:36有吃有差 眼睛比較不疲累 但台灣賣很貴很傷荷包

Gugu051006/06 19:56魚油不是防癡呆嗎

nt88024506/06 20:06沒差 不過我有在吃

lkdsa06/06 20:53有在吃，還可以

haruka1506/06 21:06之前是因為眼乾醫生建議開始吃，的確有用，但一陣子沒吃

haruka1506/06 21:06眼睛又會開始不舒服QQ覺得自己離不開魚油了

jj78299506/06 21:21吃油魚就知道了 拉死你

yuhancheng1906/06 21:25我眼壓高看眼科 醫生給我開維他命

littenVenus06/06 21:26可以每天吃一點枸杞 有空打桌球羽球

littenVenus06/06 21:28我記得魚油是減少發炎反應

littenVenus06/06 21:30近距離用眼30分要休息5～10分看遠或6公尺遠的地方

littenVenus06/06 21:30少看手機 認真回

rubyruby7506/06 22:13認真吃一年 隔年體檢膽固醇有稍稍下降 應該算有效果吧

henn06/06 22:49吃高單位的反而身體起疹子 我是過敏兒

whoismama06/06 22:55多睡覺

wooooow06/07 00:00不如早點睡 半夜不要滑手機

mijiu06/07 00:35磷蝦油比較有感 但是容易頭痛

toro07706/07 00:58我有在吃 WG健友推的 他們說好處多多 健身者基本上都會吃

toro07706/07 00:58對心臟、減肥、眼睛、皮膚多少有一些幫助

astrofluket606/07 01:10當然有用,不過會”多”有用就要請教專業醫生了

option206/07 01:14吃魚油是主要是增加“Omega-3”

option206/07 01:14僅仰賴深海魚，缺乏必需脂，容

option206/07 01:14易影響生理機能、易疲倦、容易

option206/07 01:14小病或慢性病纏身…

option206/07 01:14我阿嬤目前91歲還自行行走、不用拐杖支撐，也沒慢性病，

option206/07 01:14連感

option206/07 01:14冒都很少，她吃了10幾年的魚油

option206/07 01:16漏字…缺乏必需脂肪酸

pathong06/07 02:04顧眼睛不是要吃魚肝油嗎？魚油跟魚肝油不一樣

bubucargo06/07 02:23魚油超腥的，打嗝那個味道很可怕

jajoy06/07 04:32IHERB800那罐打嗝沒味道

counterpunch06/07 06:42認真說，眼睛容易疲勞是要補充山桑子花青素，不要吃

counterpunch06/07 06:42錯了

miyabicheng06/07 08:12我有吃欸 為了攝取EPA 心情會穩定一點

ebeta06/07 10:50我是有，最明顯的是記憶力

Shiromimi06/07 11:07醫生叫我吃魚油幫助自律神經失調，失調沒好但我的鼻過

Shiromimi06/07 11:07敏改善超多

transiency06/07 18:45我被推坑魚油了

panda7731506/17 11:04我是吃紐崔萊複合魚油要控制血壓血脂的，但確實對眼

panda7731506/17 11:04睛疲勞、乾澀的部分改善也蠻有感