[閒聊] 如何快速提高精氣神消除腦霧感?
我通常一天都睡12小時
偶爾會特別早醒來
比如今天大概才睡五小時而已
太早醒來就會有一種腦部氣血不足的感覺
應該就像罹患中國武漢肺炎所謂的腦霧感
有什麼方法可以快速消除這種混沌感提高精氣神嗎?
謝謝!
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請假睡回去
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tight! tight! tight!
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我WFH
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太你大頭啦 XD
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first time for free
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懸梁刺股 我覺得刺股很有效
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有想過
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影片笑死,感謝推薦
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還是有什麼穴道可以點?
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氧氣 葡萄糖 檸檬酸 然後血液循環
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有想過買造氧機
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先買個運動手環,測看看自己血氧濃度有沒有長期偏低吧
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也是個方法,謝謝 jameshcm 大 ^^
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吸純氧
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有吸過
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睡太久ㄌㄅ
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中國武漢肺炎疫情後,我都盡量睡這麼久當時光魔法屋
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其實年輕時可以睡更久的啦,可以睡 16 ~ 2X 小時
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可以考慮每天睡23個小時,精神會更好
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我現在大概十二小時就夠了,也夢得夠多夠爽了
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12小時太久了吧
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這樣做的夢才多,時間也過比較快
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減少睡八小時就好
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醒時沒什麼事情好做的 QQ 想做的都做過了
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繼續睡
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