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[閒聊] 如何快速提高精氣神消除腦霧感?

看板WomenTalk標題[閒聊] 如何快速提高精氣神消除腦霧感?作者
FoRTuNaTeR
(偽惡碎唸者 戰力奶騷神↑)
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我通常一天都睡12小時

偶爾會特別早醒來

比如今天大概才睡五小時而已

太早醒來就會有一種腦部氣血不足的感覺

應該就像罹患中國武漢肺炎所謂的腦霧感

有什麼方法可以快速消除這種混沌感提高精氣神嗎?

謝謝!

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molamolajump07/12 10:14請假睡回去

jameshcm07/12 10:14tight! tight! tight!

FoRTuNaTeR07/12 10:14我WFH

FoRTuNaTeR07/12 10:14太你大頭啦 XD

jameshcm07/12 10:15first time for free

mono556607/12 10:16懸梁刺股 我覺得刺股很有效

FoRTuNaTeR07/12 10:16有想過

jameshcm07/12 10:17影片笑死,感謝推薦

FoRTuNaTeR07/12 10:17還是有什麼穴道可以點?

bnn07/12 10:26氧氣 葡萄糖 檸檬酸 然後血液循環

FoRTuNaTeR07/12 10:29有想過買造氧機

jameshcm07/12 10:29先買個運動手環,測看看自己血氧濃度有沒有長期偏低吧

FoRTuNaTeR07/12 10:33也是個方法,謝謝 jameshcm 大 ^^

XDdong07/12 10:40吸純氧

FoRTuNaTeR07/12 10:45有吸過

childpenny07/12 10:49睡太久ㄌㄅ

FoRTuNaTeR07/12 10:53中國武漢肺炎疫情後,我都盡量睡這麼久當時光魔法屋

FoRTuNaTeR07/12 10:53其實年輕時可以睡更久的啦,可以睡 16 ~ 2X 小時

newtypeL907/12 11:01可以考慮每天睡23個小時,精神會更好

FoRTuNaTeR07/12 11:04我現在大概十二小時就夠了,也夢得夠多夠爽了

hawktang07/12 11:3612小時太久了吧

FoRTuNaTeR07/12 11:43這樣做的夢才多,時間也過比較快

evaanneroses07/12 12:43減少睡八小時就好

FoRTuNaTeR07/12 14:41醒時沒什麼事情好做的 QQ 想做的都做過了

Guoyiyin62307/12 16:25繼續睡