Re: [閒聊] 有人晚上也是兩段式睡覺嗎?
※ 引述《GGinin5566 (汲汲營營⑤⑤⑥⑥)》之銘言：
: 下班買個晚餐回家
: 邊吃飯邊追劇
: 吃飽後就覺得能量耗盡
: 用最舒服的姿勢滑手機邊度辜
: 接著就是坐在沙發上先睡個一兩個小時
: 起床後才稍作整理、洗澡
: 最後才是躺在床上再滑個手機 設鬧鐘 睡覺
: 有人晚上也是這樣子嗎?
正常吧
我每天都是三段式睡覺
晚上吃飽看個YT
不知不覺就睡著了
醒來差不多12點
然後刷牙繼續睡覺
然後早上三四點起來尿尿
繼續睡到七點半
中年人都這樣
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※ PTT 留言評論
![[閒聊] 有人晚上也是兩段式睡覺嗎?](https://i.imgur.com/BpSzA8eb.jpg "[閒聊] 有人晚上也是兩段式睡覺嗎?")
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[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩![[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜](https://i.imgur.com/B7kL8NUb.jpg "[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜")
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[問卦] 兩段式睡覺會比較飽嗎像是睡4小 訂鬧鐘起來一下 再睡兩小到三小 我昨天晚上就是這樣 今天很飽 這樣會比直接睡6-7小飽嗎 各位怎麼看5
[寶寶] 關於10個月寶寶的睡眠問題目前寶寶要10個半月大~ 之前的作息差不多是晚上9點睡覺,半夜2.3點起床喝奶後馬上繼續睡到早上8點左右~然後 早上清醒約2.5小時,在小睡1小時~然後在清醒2.5小時左右在睡1.5小時,盡量下午5點以前 會叫她起床~ 但是最近一樣晚上9點左右睡覺,差不多早上5-6點起床喝奶,喝完後在床上扭1小時左右才5
[寶寶] 2個月早上都不睡寶寶目前2M17D,晚上通常12點左右睡覺，5點會起來討奶一次，接著是9點～然後有時候可 以睡到中午11點，有時候10點就不睡，但我有個困難點就是好像床有針...早上一定要抱 著才會睡，一放床就伸懶腰扭來扭去然後生氣醒來，晚上睡覺前也是....想問有什麼辦法 讓他放現在放到床上可以繼續直接睡..還是長大就會改善？ 謝謝～～X
[問卦] 一大早自然醒是老化的徵兆嗎？以前上班都睡到七點多鬧鐘響才會醒來 現在早上五點多都不用鬧鐘叫就醒了 然後翻來翻去睡不著 也不會累 就只是沒睡的很飽 沒有精力充沛的感覺