[閒聊] 關於自殺的媽媽

對我來說
人生無論多長，各種價值觀的浮動是常見的，沒有現在做的決定，就以後不能怎樣如何的可能
除非那是你接下來的人生方針，也很好

接下來我會說個比較長的故事，或許不知道該如何是好的你，可以看看，作為暫時轉移情緒注意力用途，或許也不錯

一、鬱症、躁症
幾年前我認識了在台北的新對象，交往了一陣子，幾經溝通後發現彼此有需求無法達成共識的部份，因此決定分手

期間由於仍然同屋簷分租中，對方產生了躁症的狀況，每天上班中收到幾十封訊息威脅要強制丟除我的身家財產；甚至中間來踹門叫囂等行徑

在上述期間，我似乎開始出現鬱症的狀況，於是我亦然決然的想方設法逃離那個地方

縱使拋下快要完成的幹部訓練、美好的住所環境、優渥的薪資條，我也是決定要快點逃

因為，我知道我再多留一陣子，不是我砍死他就是我去跳樓；那些我嚮往的美好的一切也是沒有意義的

近幾年，我藉由閱讀及接觸到的個案分享，瞭解到我的狀況不會「藥到病除的好」，而是「現在我很好所以它也好」

甚至也認識到自身，因氣候突如其來變化造成的SAD（Seasonal Affective Disorder，季節性憂鬱症），也會突然引發鬱症的可能性

我的工作常在提醒客戶命運趨勢，就像有過敏的人一樣，如果身處在髒空氣的環境，自已無論選擇要用已經不堪負荷的鼻子吸光髒空氣，而覺得髒空氣可以消失；或是拿出事先準備的防護措施，因為不喜歡流鼻涕的不舒服而避開，都是可以自已選擇的

因此我認為，當意識到身心狀況開始影響自已時，自已需要有意識的帶領身心去向平穩的環境與條件，才有可能去談與它後續的相處

二、家庭、孝順
說到可以毅然決然的逃離有危險的環境，大概要歸功我不甚平穩的早年經驗

高中畢業當天，因為學生希望有個特殊的回憶，於是全校選擇晚上舉辦畢業典禮

當我開心拎著畢業證書踩著腳踏車回家後，想著接下來要如何準備聯考等未來想像時，我發現我又被鎖在門外沒有人要回應我了；於是那天，在身上只有偷到的4千元下，我被迫離家出走，告別這一切

我的生父家庭環境方有著槍械、毒品、賭博等環境狀況，後續延伸的暴力討債、酗酒、家暴等大概從我小四開始都有持續的狀況；而生母則是會說著 - 這都是前世的債，然後繼續身在其中的那類人

印象最深刻的一個事件發生在我就讀國中時，當時家族因為賺輕鬆錢而輕易去當保證人，後續被債臺高築的狀況下，生母為了改善經濟條件打著多份的零工，此行為被生父當成去外面偷情而開始一連串的家暴行為

事發當晚，她被他抓扯著頭髮，敲撞神明桌並揮舞著大紅色裁縫剪，要她發下毒誓

之後，她被木製棒球棒打斷了腿骨，並且拖送進主臥房，關上木門後他則是取來鐵釘，像是封棺般的，想要釘住他夢想中的幸福青鳥，不讓她溜走

那晚之後呢？

隔天中午他煮著粥餵她，有說有笑的，晚上她就自已跑掉了，留下我跟哥哥及尚在襁褓中的弟弟

稍晚，他向我們述說他要吞安眠藥自殺，要我們乖一點，不然一起帶走

對於當下的我來說，無論死亡或存活，哪邊都是無底的深淵

曾經在狀況嚴重時，我覺得身體流淌的這些血液如此的骯髒，希望它們從我身體流出去

我花了許久時間，逐漸理解與消化，才知道血緣不代表什麼，那些會依我的需求看望、照顧我的當下片刻與累積的人事物，才是真正值得花費人生去認識與經營的

尤其在可以掌握自已的經濟基礎後，更加可以有利的，為自已的身心，挑選要靠近什麼樣的人事物

三、死亡
在逃離台北那陣子後，我雖然到了安全的居住環境，但因為沒有經濟銜接，看著每日的餐食與帳單，我三不五時腦中一直響著：要是跳下去會不會就一了百了

會不會因此就輕鬆多了

我知道這不是「我認真思考後下的決定」，所以我開始向外求援了

某時期在酒吧做活動時，有2位個案希望我回覆他們有關死亡的提問

第一位是憨厚的香港同志大叔，經歷了2位伴侶都意外的死亡，他當時在諮詢前乾了一輪Shot；眼眶泛紅的問了我：「是不是我不夠好，我倒楣，所以他們都死了？是不是我害死他們的？」

第二位則是看起來像青春校園電影中會出現的歌德風女孩，酷炫的眉環跟唇珠閃進我的視線。她遞給我號碼牌後，問了我：「我什麼時候會死？我可以提早死嗎？死的順利嗎？」

死亡後的世界，我沒有辦法科學驗證或對照，我可以確認跟協助的，是生者

無論是自已或他人的死亡選擇，我認為，只要尊重其自由意志，對自已的行為或選擇負責即可

我不記得牌面給了第一位大叔什麼資訊，我只記得提到：沒有人可以為任何人的離去賠償或替代，也沒有人可以為你所失去的負責。你還希望有著愛情的生活嗎？如果是，我願意陪你看看

第二位女孩則是回覆她，我是占卜師無法論斷妳的生死，如果是要探索追尋死亡對妳的意義，我可以分享一些我的看法

因此，我認為任何一個人選擇的死亡，沒有政治正確性問題，也沒有任何人應該對誰的死亡或選擇負責

一個人終其一生的任何階段，撇開依附需求較多而不利發揮的孩童來說，不止在劃上句號的階段，要如何使用，都是自已應該練習的決定；生命的重量值什麼代價，只有當事人能決定，沒有旁人置啄的餘地

這20幾年來，你辛苦了，你很棒

在道德綁架與情緒勒索的成長環境中，你還是做到了尋找醫療資源與努力經營經濟基礎

甚至一個人努力在海外支持著自已生存下去

有沒有覺得你自已其實好像…其實蠻厲害的？

以經驗者的角度來看，你仍然在持續為自已的身心努力

不是只有身心有情況的人才會需要喘口氣或會疲累，而是處於身心狀況中的任何人，需要更多的資源，來讓自已可以在平穩的思緒中，找出下一步要做什麼

當我遇到個案處於趨勢脆弱的時刻，我都會鼓勵對方，先照顧好自已，無論接下來要做什麼，才有那個中心的支柱 - 健康的自已，能夠接續著去應對

當身處友善可被理解的環境中，我們練習告知對方我們需要空間；當環境不友善時，就不需要將剩餘資源優先投注在最先需要順位 - 自已 以外的人事物

最後想跟你分享我仍然在持續提醒自已的事：我優先為自已的身心考量與負責；只要我不願意，沒有人可以傷害我

祝福你順心平安

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對方有爭執就說分手的傾向，到了第四次溝通時，我才決定放過彼此。因此，是一開始對方提出持續共租（不同房+1室友），我則是預計2個月尋找新住所。而對方則是在這2個月反覆與發生文章狀況的。