[難過] 洗冷水澡真的有比較好嗎？

charlie0110/13 11:15快來一場冷水澡

waakye10/13 11:18冷水澡可以增加褐色脂肪

LipaCat556610/13 11:19狠狠從頭沖到腳

molamolajump10/13 11:20不要洗

molamolajump10/13 11:21直接不洗澡

s250020510/13 11:23感冒可以請病假 還不快洗爆

vV07041310/13 11:24前幾天21度洗冷水真的好爽快

firstlead10/13 11:26我昨晚前晚也都有洗冷水澡 5-7分鐘

firstlead10/13 11:27主要是研究可以降低皮質醇 再冷我都強迫自己淋

mavis82510/13 11:30低溫好像會影響肌肉生長或脂肪減少

anshley10/13 11:35除非過敏，不然你洗冷水澡跟細菌病毒有啥關係

firstlead10/13 11:40好想不能再訓練後洗…我都訓練後洗Orz

HSGJR7710/13 11:47https://www.youtube.com/watch?v=-I9jnU9KqNk 冷水澡

tg945610/13 12:25我以為樓上貼黃立行 結果真的是黃立行

hamuguava10/13 13:22會縮起來

kenhiro556610/13 14:38肥宅我看很多運動員賽後也都會泡冰浴減緩痠痛 我自己

kenhiro556610/13 14:38去WG練完也都會洗冷水澡跟泡SPA

ianprincess10/13 16:09洗洗看就知道了

jerrylin10/13 16:55可以從夏天開始

lysan75310/13 18:05還是要看身體狀況吧...

ss770610/13 19:00很冷耶，我不想洗冷水

lessonone10/13 21:30我搜尋冷水澡自動出現猝死…怕

iyhciyhc10/13 22:03冷水澡太冷了 我夏天都還是洗溫水XDDD